Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
τοπίο έξω από το παράθυρο, εστιάζοντας προσοχή σας με τη σειρά στα κοντινά και
μακρινά αντικείμενα ή στον ουρανό.
Ρυθμίστε το ύψος και το φωτισμό της οθόνης, καθώς επίσης και το φωτισμό στο
χώρο εργασίας εν γένει. Αποφεύγετε έντονο κοντράστ σε φωτισμό (εργασία με πολύ
φωτισμένη οθόνη σε ένα σκοτεινό δωμάτιο). Πρέπει να νιώθετε άνετα στον χώρο
εργασίας σας.
Για την καλή όραση παίζει ρόλο ή καλή κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, κάντε
διαλείμματα με ασκήσεις ή μασάζ στην περιοχή του λαιμού.
7. Ανοσία (Immunity)
Η ανοσία είναι η ικανότητα ενός οργανισμού να αμύνεται ενάντια στην δράση των
παθογόνων ιών, βακτηρίων, και εξωτερικών βλαπτικών παραγόντων. Όσο ισχυρότερο
είναι το ανοσοποιητικό σύστημα, τόσο λιγότερο το άτομο κινδυνεύει να αρρωστήσει.
Ενίσχυση των δυνάμεων του ανοσοποιητικού συστήματος - μια από τις προτεραιότητες
του προορισμού «Wellness». Η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος εξαρτάται
από πολλούς παράγοντες: αποφυγή επιβλαβών συνηθειών, ισορροπημένη διατροφή,
υγιεινό τρόπο ζωής. Το πρόγραμμα «Ανοσία» έχει μια διεγερτική επίδραση στο σώμα,
αυξάνει την αντίσταση σε εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες και αυξάνει τη φυσική
δραστηριότητα.
Μέθοδος εφαρμογής:
Το πρόγραμμα αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε
ώρα της ημέρας. Ιδανικό για την πρόληψη του κρυολογήματος.
Προσοχή!
Δεν συνιστάται το πρόγραμμα για χρήση τις βραδινές ώρες, καθώς μπορεί
να προκαλέσει την αϋπνία.
8. Ενέργεια - Τόνωση (Energy Tonic)
Για έναν άνθρωπο είναι πολύ σημαντική η ισορροπία μεταξύ της εισροής ενέργειας
και της ενεργειακής απώλειας, τόσο σωματικής όσο και ψυχο- συναισθηματικής.
Το πρόγραμμα «Ενέργεια - Τόνωση» συμβάλλει σε μια ισορροπημένη κατανομή της
ενέργειας στα όργανα και συστήματα του οργανισμού και στην κανονική λειτουργία
τους, βελτιώνοντας την σωματική και πνευματική δραστηριότητα του ανθρώπου.
Μέθοδος εφαρμογής:
Το πρόγραμμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί το πρωί ή το
απόγευμα, όταν είναι αναγκαίο.
9. Καλή διάθεση (Good Mood)
Η καλή διάθεση και η θετική στάση - είναι όχι μόνο το κλειδί για μια επιτυχή λύση
των προβλημάτων της τρέχουσας ημέρας, αλλά και η εγγύηση της σωματικής υγείας.
Υγιές μυαλό και υγιές σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Η αρνητική ψυχική διάθεση,
ιδιαίτερα όταν δημιουργείται λόγω συνεχόμενου στρες, δίνει την ώθηση στην ανάπτυξη
των διαφόρων ασθενειммών. Το πρόγραμμα «Καλή διάθεση» αυξάνει την πνευματική
41
Publicidad
