4-4 Utilice las teclas ARRIBA (▲) y ABAJO (▼) para realizar los ajustes de TIEMPO, DISTANCIA, CALORÍAS y
PULSO. Presione «ENTER» cada vez que determine un valor.
4-5 Presione «START» y empiece a pedalear. Las barras de RPM y PULSO mostrarán los valores
correspondientes.
4-6 Presione «STOP» para pausar el ejercicio y todos los valores de ejercicio se guardarán.
4-7 Presione «RESET» y vuelva a la selección de programa.
(5) 12 PROGRAMAS
5-1 Utilice las teclas ARRIBA (▲) y ABAJO (▼) para seleccionar un programa de P1 a P12 y presione «ENTER»
para confirmar después determinar selección.
5-2 La pantalla LCD mostrará el gráfico intermitente correspondiente al programa seleccionado por el usuario.
5-3 Utilice las teclas ARRIBA (▲) y ABAJO (▼) para ajustar el nivel de resistencia y el tiempo; presione
«ENTER» cada vez que determine un valor y presione «START» para iniciar el entrenamiento.
5-4 El nivel de resistencia se puede volver a ajustar durante el entrenamiento.
5-5 Tras tres segundos sin ajuste de resistencia, la columna «LEVEL» (nivel) cambiará y mostrará el valor de
WATT (vatio).
(6) H.R.C.
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6-1 Utilice las teclas ARRIBA (▲) y ABAJO (▼) para seleccionar 55%, 75%, 90% o TARGET (objetivo).
6-2 El valor de la frecuencia cardíaca se calculará automáticamente en función de las entradas del usuario del
valor de AGE (edad) y
se mostrará en la columna alfanumérica como texto intermitente.
6-3 Cuando el usuario seleccione «TARGET» (objetivo), utilice las teclas ARRIBA (▲) y ABAJO (▼) para ajustar
el valor entre 30~230 y
presione «ENTER» para confirmar cuando determine un valor.
6-4 Utilice las teclas ARRIBA (▲) y ABAJO (▼) para ajustar el tiempo y presione «ENTER» para iniciar el
entrenamiento.
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