Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
11 - Tlačidlo vonkajšieho osvetlenia (zapnutie/vypnutie)
12 - Tlačidlo vnútorných svetiel na čítanie (zapnutie/vypnutie)
13 - Prepnite do režimu MP3
Nastavte teplotu na príjemnú úroveň, zvyčajne 40 až 50 ℃ .
Tipy na použitie
•
Nechajte saunu približne 8-15 minút zohriať.
•
•
Potenie sa začne do 6 až 15 minút po vstupe do jednotky. Odporúčame, aby saunovanie
nepresiahlo 30 minút.
•
Keď teplota dosiahne úroveň nastavenú na termostate, ohrievače sa budú pravidelne vypínať a
zapínať, aby sa v saune udržala požadovaná úroveň teploty.
•
Predné dvere/okenné/stropné vetranie je možné kedykoľvek otvoriť, aby sa do miestnosti
dostal čerstvý vzduch.
Pite veľa vody pred, počas a po sedení, aby ste doplnili stratené tekutiny z tela.
•
Teplá sprcha alebo kúpeľ pred saunovaním ešte viac urýchli potenie. Pred vstupom však
•
dôkladne osušte, pretože nadmerná voda drevo zafarbí alebo zdeformuje. Sprcha je
osviežujúca.
Ak chcete absorbovať pot a udržiavať poriadok v saune, položte uterák na lavicu a podlahu
•
sauny. Majte po ruke jeden uterák na utieranie potu z tela.
•
Využite tepelnú terapiu sauny, naneste olej do vlasov a zabaľte ich uterákom. Neskôr si vlasy
dôkladne opláchnite.
Masírujte postihnuté miesta, aby ste uvoľnili boľavé a napäté svaly.
•
•
Holenie tváre alebo nôh žiletkou pri výdatnom potení v saune prináša neuveriteľne hladkú
pokožku bez použitia gélov alebo pien.
Minimálne hodinu pred saunovaním nejedzte. Do sauny je lepšie ísť s prázdnym žalúdkom.
•
Nepoužívajte saunu bezprostredne po namáhavom cvičení.
•
Pri prvých príznakoch prechladnutia alebo chrípky môže byť zvýšenie počtu saunovacích
pobytov prospešné pre posilnenie vášho imunitného systému a zníženie reprodukčnej rýchlosti
vírusov.
•
Akákoľvek oblasť, v ktorej chcete dosiahnuť hlboké zahriatie, by mala byť presunutá do
blízkosti ohrievačov.
Po skončení sedenia nevychádzajte okamžite. Nechajte telo vypotiť sa trochu viac. Potom si
•
dajte teplú sprchu a zakončite ju studenou sprchou, aby ste úplne vychladli.
•
Poraďte sa so svojím lekárom o správnej liečbe alebo akýchkoľvek iných stavoch.
3.4.
Čistenie a údržba
a)
Pred každým čistením, nastavovaním a výmenou príslušenstva alebo v prípade, že sa
zariadenie nepoužíva, odpojte sieťovú zástrčku a nechajte zariadenie úplne vychladnúť.
b)
Na čistenie povrchu používajte len nekorozívne čistiace prostriedky.
c)
Po vyčistení zariadenia je potrebné všetky časti pred ďalším použitím úplne vysušiť.
d)
Prístroj skladujte na suchom a chladnom mieste, bez prístupu vlhkosti a priameho slnečného
žiarenia.
e)
Počas prepravy sa vyhýbajte dažďu, snehu alebo silným kolíziám.
f)
Zariadenie nestriekajte prúdom vody ani ho do nej neponárajte.
g)
Zariadenie sa musí pravidelne kontrolovať, aby sa overila jeho technická efektívnosť a zistilo
sa prípadné poškodenie.
SK
Publicidad
