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Idiomas disponibles
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estimulación debe proporcionar una ligera sensación de hormigueo en los lóbulos de las
orejas.
7.
Completa la sesión.
8.
Apague el dispositivo manteniendo pulsado el botón de encendido durante 5
segundos.
Nota: El dispositivo pasará automáticamente al modo de reposo si no se realiza ninguna
operación durante 5 minutos, y se apagará automáticamente si no se realiza ninguna
operación durante 10 minutos.
Cuándo utilizarlo
Inicialmente, Somnus debe utilizarse a diario, durante 20-60 minutos antes de acostarse.
La mayoría de las personas experimentarán los mejores resultados cuando apliquen la
estimulación en las tres horas previas a irse a dormir.
Tras la mejora del sueño, se recomienda reducir el uso a dos o tres veces por semana,
idealmente por la mañana. Esto puede ser posible al cabo de dos semanas.
Nota: Un pequeño porcentaje de personas puede considerar que la estimulación crea un
estado mental de alerta que dificulta la desconexión. En ese caso, aplique la estimulación
a primera hora del día..
Consejos de uso
•
Si no percibe ninguna sensación, puede ser necesario mejorar la conductividad
de los clips para los oídos. Para ello, aplique con cuidado una pequeña cantidad
de agua en los extremos de goma de los clips o límpielos con una toallita húmeda
desinfectante.
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