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Wir empfehlen, die Intensität bei der ersten Anwendung langsam zu erhöhen. Die
Stimulation sollte ein leichtes Kribbeln in den Ohrläppchen verursachen.
7.
Schließen Sie die Sitzung ab.
8.
Schalten Sie das Gerät aus, indem Sie die Power-Taste 5 Sekunden lang gedrückt
halten.
Anmerkung: Das Gerät wechselt automatisch in den Ruhemodus, wenn 5 Minuten lang
keine Bedienung erfolgt, und es schaltet sich automatisch aus, wenn 10 Minuten lang keine
Bedienung erfolgt.
Wann zu verwenden
Zu Beginn sollte Somnus täglich 20-60 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen
werden. Die meisten Menschen erzielen die besten Ergebnisse, wenn sie die Stimulation
innerhalb von drei Stunden vor dem Schlafengehen anwenden.
Nachdem sich der Schlaf verbessert hat, empfehlen wir, die Anwendung auf zwei oder drei
Mal pro Woche zu reduzieren, idealerweise morgens. Dies kann nach zwei Wochen möglich
sein.
Anmerkung: Ein kleiner Prozentsatz der Menschen findet, dass Stimulation einen wachen
Geisteszustand erzeugt, so dass es schwierig ist, abzuschalten. Wenn ja, wenden Sie die
Stimulation früher am Tag an.
Tipps für den Gebrauch
•
Wenn Sie kein Gefühl spüren, kann es notwendig sein, die Leitfähigkeit der
Ohrclips zu verbessern. Dazu können Sie vorsichtig eine kleine Menge Wasser auf
die Gummienden der Ohrclips auftragen oder sie mit einem desinfizierenden
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