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Idiomas disponibles
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dovrebbe fornire una leggera sensazione di formicolio ai lobi delle orecchie.
7.
Completare la sessione.
8.
Spegnere il dispositivo tenendo premuto il pulsante di accensione per 5 secondi.
Nota: il dispositivo passa automaticamente alla modalità di sospensione se non viene
utilizzato per 5 minuti e si spegne automaticamente se non viene utilizzato per 10 minuti.
Quando usare
Inizialmente, Somnus deve essere utilizzato quotidianamente, per 20-60 minuti prima di
andare a letto. La maggior parte delle persone sperimenta i migliori risultati applicando la
stimolazione entro tre ore dall'addormentamento.
Dopo un miglioramento del sonno, si consiglia di ridurre l'uso a due o tre volte alla
settimana, possibilmente al mattino. Questo può essere possibile dopo due settimane.
Nota: una piccola percentuale di persone ritiene che la stimolazione crei uno stato
mentale di allerta, rendendo difficile lo spegnimento. In tal caso, applicare la stimolazione
all'inizio della giornata.
Suggerimenti per l'uso
•
Se non si avverte alcuna sensazione, potrebbe essere necessario migliorare la
conduttività delle clip auricolari. A tale scopo, è possibile applicare con cura una
piccola quantità d'acqua alle estremità di gomma delle clip auricolari, oppure
pulirle con una salvietta umida disinfettante.
•
Con il tempo si può verificare un adattamento e ci si abitua alla forza della
stimolazione. Potrebbe essere necessario aumentare l'intensità nel corso della
sessione.
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