Tern E-BIKE Manual Del Usuario página 87

Ajustez votre position
Selle
La hauteur de la selle est un point important de la position générale de conduite. Lorsque vous êtes assis, vos genoux doivent être
légèrement pliés lorsque la pédale est au plus bas. La jambe ne doit en aucun cas être tendue. Assurez-vous donc que votre selle ne soit
pas trop haute. Si la selle est trop basse, des pressions répétitives sur le genou peuvent conduire à des douleurs gênantes.
La selle peut être ajustée de haut en bas, d'avant en arrière et inclinée vers le haut ou vers le bas. Jouez avec tous les réglages pour
trouver l'ajustement parfait. Une selle mal ajustée peut avoir un effet néfaste sur les nerfs, les ligaments et les vaisseaux sanguins.
Veuillez vous référer à la section 15 pour les valeurs de serrage adaptés aux rails de votre selle.
La meilleure position de conduite est celle avec laquelle vous vous sentez
le plus confortable, mais un vélo mal ajusté peut conduire à des douleurs
de dos ou de ligaments et réduire votre contrôle. Vérifiez que votre selle
et votre guidon soient à la bonne hauteur et que vous pouvez atteindre
manettes de vitesses et leviers de freins confortablement.
Pour beaucoup de personnes la plante du pied (1) doit se placer sur la
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pédale (2) directement au dessus de l'axe de la pédale (3).
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