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Idiomas disponibles
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Merkura 1040 E neu
2
Importante
Obtenir datos en
vez de adivinar
www.MBOservice.net
05.03.2003
ANTES DE EMPEZAR
grande • Soporte para bicicleta • Transmisión de
datos digitales sin cable • Reloj de pulso her-
mético hasta una profundidad de 3m • Incluye
pila (intercambiable)
Aviso: Consulte siempre a su médico antes de
!
empezar con un programa de entrenamiento
regular. El ordenador del pulso MBO
gún aparato medicinal. El ordenador es un dis-
positivo auxiliar del entrenamiento para la medi-
ción y visualización de su frecuencia cardíaca.
Indicación: El cinturón del pecho puede contener
componentes de látex. En algunos casos raros
pueden surgir reacciones alérgicas ante este
material en forma de irritaciones cutáneas –
relativamente fuertes – y rojeces. Separe el cin-
turón de la piel si detecta rojeces cutáneas aunque
sean muy leves. Consulte a un dermatólogo.
Todos los expertos coinciden en que el corazón
es el músculo más importante de nuestro cuer-
po. Tal y como todos los músculos, se debe
entre- nar regularmente el corazón para que se
mantenga fuerte y en buena forma física. ¿Pero
cómo puede comprobar que está entrenando su
corazón de una forma segura y eficiente?
Afortunadamente su corazón proporciona todas
las informaciones clave que necesita para evaluar
la seguridad y la eficiencia de su programa de
fitness personal.
La frecuencia cardíaca (es decir, el número de los
latidos cardíacos por minuto) le informa conti-
nuamente sobre el estado de rendimiento de su
cuerpo. Usted puede leer, si su programa de ent-
renamiento representa un esfuerzo excesivo o
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no es nin-
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