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Nº de Modelo NETL15708.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
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ferencias posteriores.
Calcomanía
con el Número
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¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack X3
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NETL15708.0 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para re- ferencias posteriores. Calcomanía con el Número de Serie ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico: serviciotecnico@imagefitness.es...
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Página 2: Tabla De Contenido
Péguela en el lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden no mos- trarse en su tamaño real. NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su en- trenador de inclinación, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per- sonales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Cómo Mover El Entrenador De Incli
17. El entrenador de inclinación es capaz de al- 22. Inspeccione y apriete apropiadamente todas canzar altas velocidades. Ajuste la velocidad las piezas del entrenador de inclinación regu- gradualmente para evitar cambios repentinos larmente. de velocidad. 23. Nunca inserte o deje caer objetos en ninguna 18. -
Página 5: Antes De Comenzar
RACTIVE. El aparato de ejercicio INCLINE TRAINER los, anote el número de modelo y el número de serie X3 INTERACTIVE ofrece una gran selección de fun- del producto antes de contactarnos. El número del mo- ciones diseñadas para hacer sus entrenamientos en el delo y la ubicación del número de serie se muestran... -
Página 6: Montaje
MONTAJE Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque el entrenador de inclinación en un área despejada y re- tire todos los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje. Nota: La parte inferior de la banda para caminar se recubre con un lubricante de alto rendimiento. Durante el transporte, una cantidad de lubricante podría pasar a la parte superior de la banda para caminar o a la caja de embalaje. - Página 7 1. Asegúrese de que el cable eléctrico esté desenchufado. Con la ayuda de otra persona, incline con cuidado el aparato de ejercicio sobre el lado izquierdo. Esta otra persona debe sostener el aparato de ejercicio ajustable para evitar que éste se vuelque. Conecte cuatro Patas de la Base (80) y cuatro Espaciadores de la Pata de la Base (79) a la Base (78) con cuatro Tornillos de Punta Broca...
- Página 8 3. Con la ayuda de otra persona, incline el entre- nador de inclinación de modo que la Base (78) quede horizontal sobre el piso. Coloque una Rueda (77) a cada lado de la Base (78) con un perno de 3/8” x 2 1/2” (4) y una tuerca de 3/8”...
- Página 9 5. Deslice dos Cubiertas de la Baranda (76) sobre los extremos inferiores de las Barandas Izquierda y Derecha (69; 75). Vea el diagrama adicional. Asegúrese de que el extremo curvo de cada Cubierta de la Baranda quede en posición hacia arriba (74). Deslice los extremos inferiores de las Barandas (69;...
- Página 10 7. Deslice la Charola de Accesorios (86) sobre la Brida (88). Inserte parcialmente las dos lengüe- tas indicadas y luego inserte parcialmente las Lengüetas otras lengüetas. Luego, inserte completamente todas las lengüetas. Tenga cuidado de no romper las lengüetas. Conecte la Charola de Accesorios (86) a la Brida (88) con cuatro Tornillos de #8 x 3/4"...
- Página 11 9. Conecte la Consola (84) a la placa de la Brida (88) con cuatro Tornillos de #8 x 3/4" (1). Tenga cuidado de no pellizcar alguno de los cables. Presente los cuatro Tornillos antes de ajus- tarlos. No ajuste de más los Tornillos. 10.
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Página 12: Funcionamiento Y Ajustes
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PARA CAMINAR PRELUBRICADA Su entrenador de inclinación ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento. IMPOR- TANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma para caminar. -
Página 13: Colocación De La Calcomanía De Advertencia
DIAGRAMA DE LA CONSOLA COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE La consola también ofrece el nuevo sistema de entrena- ADVERTENCIA mientos interactivo iFit. El sistema iFit permite a la con- sola aceptar tarjetas interactivas de entrenamientos iFit Ubique las advertencias de la consola que están en in- que contienen programas de entrenamientos diseñados glés. -
Página 14: Cómo Encender La Corriente
CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE de la banda para caminar y céntrela de ser nece- sario (vea la página 23). IMPORTANTE: Si el entrenador de inclinación ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que al- Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la dis- cance la temperatura ambiente antes de encen- tancia ya sea en kilómetros o millas. - Página 15 4. Cambie la inclinación del entrenador de incli- pantalla por algunos segundos cada vez que se nación como se desea. cambie el ajuste. Para cambiar el nivel de inclinación del entrenador Si lo desea, ajuste el volumen de su reproductor de inclinación, oprima el botón para aumentar y personal de audio con los botones de aumento y disminuir la Inclinación o los botones de Inclinación...
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Página 16: Cómo Utilizar Un Programa Rápido Para Quemar Calorías
CÓMO UTILIZAR UN PROGRAMA RÁPIDO PARA Para detener el entrenamiento en cualquier mo- QUEMAR CALORÍAS mento, oprima el botón de Parar. Para reiniciar el entrenamiento, oprima el botón Comenzar. La 1. Inserte la llave dentro de la consola. banda para caminar comenzará a deslizarse a 2 Km/H. -
Página 17: Cómo Utilizar Un Entrenamiento Aleatorio
CÓMO UTILIZAR UN ENTRENAMIENTO ALEATORIO de inclinación se ajustará automáticamente a los ajustes de velocidad e inclinación para ese seg- 1. Inserte la llave dentro de la consola. mento. Si cambia manualmente la velocidad o la in- clinación del entrenador de inclinación durante el en- Vea el paso 1 en la página 14. - Página 18 CÓMO USAR UNA TARJETA IFIT El entrenamiento iFit funcionará igual que un en- trenamiento aleatorio (vea el paso 3 en la página Para comprar tarjetas iFit en cualquier momento, vea 17). la portada de este manual. Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg- 1.
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Página 19: La Función De Información
LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO ESTÉREO La consola presenta una función de información que Para tocar música o audiolibro por los altavoces de la hace un seguimiento de la distancia total que la banda consola, usted debe conectar su reproductor de MP3, para caminar se ha movido y el número total de horas lector de CD, u otro reproductor personal de audio a la que se usó... -
Página 20: Como Mover El Entrenador De Inclinación
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR DE INCLINACIÓN Antes de mover el entrenador de inclinación, inserte la llave dentro de la consola, eleve la inclinación a su Consola máximo nivel, extraiga la llave y desenchufe el cable eléctrico. Debido al tamaño y peso del entrenador de inclinación, se requiere dos personas para moverlo. -
Página 21: Resolución De Problemas
PROBLEMAS La mayoría de los problemas del entrenador de inclinación pueden resolverse siguiendo los pasos que se indican más abajo. Encuentre el síntoma correspondiente y siga los pasos que se indican. Si necesita ayuda adicional, por favor vea la portada de este manual. PROBLEMA: La máquina no se enciende SOLUCIÓN: a. - Página 22 Localice el Interruptor de Lengüeta (49) y el Imán Vista (37) ubicados a la izquierda de la Polea (38). Gire la desde polea hasta que el imán quede alineado con el Arriba Interruptor de Lengüeta. Asegúrese de que el es- 3 mm pacio entre el Imán y el Interruptor de Lengüeta sea de aproximadamente 1/8"...
- Página 23 PROBLEMA: La banda está descentrada o se resbala cuando se camina sobre ella SOLUCIÓN: a. Si la banda para caminar no está centrada, primero retire la llave y DECONECTE EL CABLE ELÉCTRICO. Si la banda para caminar se ha movido a la izquierda, use la llave hexagonal para dar vuelta al perno izquierdo del rodillo trasero 1/2 vuelta;...
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Página 24: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo du- Antes de ini- rante un periodo de tiempo mantenido. Durante los pri- ciar éste o cualquier programa de ejercicios meros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calo- consulte con su médico. -
Página 25: Estiramientos Recomendados
ESTIRAMIENTOS RECOMENDADOS La forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos se muestra en el dibujo de la derecha. Muévase len- tamente cuando se estire—nunca se mesa. 1. Estiramiento Tocando la Punta de los Pies Párese flexionando ligeramente sus rodillas y flexione el tronco len- tamente hacia delante. -
Página 26: Lista De Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS—Nº de Modelo NETL15708.0 R1209A Para localizar las piezas de la lista que se muestra a continuación, vea el DIBUJO DE LAS PIEZAS cerca del final de este manual. N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo de #8 x 3/4" Interruptor de Lengüeta Tornillo de Punta Broca de #8 x 1"... -
Página 27: Descripción
N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Cojín Delantero Derecho Cable de Audio Cojín Trasero Derecho Cable del Sensor de Inclinación Atadura de Cable de 8" Transformador Atadura de Cable de 8" Filtro Ojal Reforzado Redondo Adaptador del Cable Eléctrico Calcomanía de Advertencia de la Placa del Motor de Manejo Cubierta Aislador del Motor de Manejo... -
Página 28: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS A—Nº de Modelo NETL15708.0 R1209A... - Página 29 DIBUJO DE LAS PIEZAS B—Nº de Modelo NETL15708.0 R1209A...
- Página 30 DIBUJO DE LAS PIEZAS C—Nº de Modelo NETL15708.0 R1209A...
- Página 31 DIBUJO DE LAS PIEZAS D—Nº de Modelo NETL15708.0 R1209A...
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Página 32: Como Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...