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RETOUR AU CALME
Après chaque entraînement, marchez quelques minutes à vitesse lente pour remettre votre organisme progressivement
à l'état de repos. Cette phase de retour au calme garantit le retour des systèmes cardiovasculaires et respiratoires à
l'état normal, ainsi que la circulation sanguine et les muscles. Cela permet d'éliminer les effets négatifs, tels que les
acides lactiques, dont l'accumulation est l'une des principales causes de douleurs musculaires (crampes et raideurs).
BIEN S'ÉTIRER
S'étirer après un effort physique réduit la rigidité musculaire et réduit au minimum l'accumulation d'acides lactiques et, en
outre, il permet de stimuler la circulation sanguine.
ENTRETIEN
•
Assurez-vous d'avoir éteint l'appareil et de l'avoir débranché de la prise avant l'entretien.
•
Ne pas nettoyer avec des produits abrasifs ou des solvants pour éviter d'endommager les finitions.
•
Veillez à ce qu'aucune humidité excessive ne pénètre dans le panneau de l'écran, ce qui pourrait l'endommager
et créer un danger électrique.
•
Gardez l'équipement, en particulier la console d'affichage, à l'abri de la lumière directe du soleil. Veuillez éviter les dommages.
•
Pour nettoyer autour de la prise et du panneau de commande, utilisez un chiffon doux et sec, n'utilisez jamais
des chiffons humides.
•
N'insérez pas le produit de nettoyage à l'intérieur de l'appareil pour éviter tout danger.
•
N'utilisez pas le tapis de course dans des environnements humides ou poussiéreux car cela pourrait provoquer
des fuites ou des défaillances mécaniques. Utilisez ce produit sur une surface plane.
ENTRETIEN QUOTIDIEN
Nettoyez régulièrement pour enlever la poussière et protéger les composants. Les deux devraient être nettoyés du
côté de la partie exposée de la bande pour empêcher les résidus de rester sur la bande. Utilisez un chiffon mouillé
avec du savon pour nettoyer la bande. N'utilisez pas de nettoyant. Séchez la sueur de la poignée et de la bande après
l'avoir utilisée.
UTILISATION DE LUBRIFIANTS
La plateforme et le tapis de course ont été lubrifiés en usine avec un lubrifiant
antistatique. Les utilisateurs peuvent les relubrifier après 100 heures d'opération.
•
Suggestion:
-
Utilisation moins de 3 heures par semaine - Lubrifiez tous les 6 mois.
-
Utilisation entre 4-7 heures par semaine - Lubrifiez tous les 3 mois.
-
Utilisation de plus de 8 heures par semaine - lubrifier une fois par mois.
NOTE: Ne pas lubrifier plus qu'il ne faut . Souvenez-vous qu'une
lubrification périodique et raisonnable augmentera la durée de
vie de votre tapis de course.
AJUSTEMENT DE DÉVIATION DU TAPIS DE COURSE
Pour améliorer l'utilisation de la bande, celle-ci peut être ajustée si une déviation de la direction est constatée après
une utilisation continue en raison de la pression exercée inconsciemment par les jambes. Pour ce faire, ajustez les
boulons situés à l'avant de la base avec la clé Allen fournie, comme indiqué dans l'image suivante.
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