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Idiomas disponibles
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7. Allumez les deux brûleurs de la plaque du cuisson les plus à gauche et déplacez les légumes et les
crevettes de ce côté.
8. Ajouter 1 dernière cuillère à soupe d'huile de sésame à la plaque du cuisson et casser l'œuf.
9. Scramble oeuf et ajouter du riz à l'oeuf. Cuire jusqu'à ce que légèrement bruni.
10. Assiette avec du riz sous les légumes et les crevettes et servir.
POULET
Ingrédients:
Poitrines de poulet de 2 lb
4 c. À table de moutarde de Dijon
2 c. À soupe de miel
2 c. À table de vinaigre de vin blanc
3 oignons verts coupés en dés
Sel et poivre au goût
1 cuillère à café de paprika
Instructions:
1. Ajouter le poulet, la moutarde, le miel, le vinaigre, les oignons verts, le sel et le poivre et le paprika
dans un sac en plastique.
2. Assurez-vous que le poulet est entièrement recouvert de marinade.
3. Faire mariner au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
4. Ajouter l'huile de choix dans la plaque du cuisson et préchauffer à feu moyen-élevé.
5. Placer le poulet mariné sur une plaque du cuisson et cuire de 6 à 8 minutes de chaque côté ou
jusqu'à ce qu'il soit cuit à l'intérieur la température atteint 165 degrés.
6. Servir avec des courgettes ou des asperges. Aussi génial haché sur les salades!
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