Polar S410 Manual Del Usuario página 15

Ajuste de los temporizadores (Timer)
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 5.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca el temporizador que
desee. Pulse OK para seleccionar los ajustes relativos al temporizador.
7. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para activar o desactivar el temporizador.
Pulse OK. Temporizador desactivado (OFF): Omita los pasos 8 y 9.
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar los minutos. Pulse OK.
9. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar los segundos. Pulse OK.
Ajuste de los límites del ritmo cardíaco (Limits)
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 5.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezcan los límites deseados.
7. Pulse OK para iniciar el ajuste de los límites.
8. Aparece Lim High. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar el límite
superior. Pulse OK.
9. Aparece Lim Low. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar el límite
inferior. Pulse OK.
Activación y desactivación de los límites del ritmo cardíaco (Limits)
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 5.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezcan los límites deseados.
7. Presione el botón de señal y luz para activar o desactivar los límites. Suéltelo.
S410S210 manual ESP B.pm6 24-25
Ajuste del tipo de intervalo
Puede seleccionar 3 tipos de intervalos opcionales:
A. Intervalo en función del tiempo
B. Intervalo en función del ritmo cardíaco Finaliza el intervalo cuando se alcanza el
C. Intervalo manual
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 5.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca Interval TIMER/ Hr/
7. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para seleccionar el tipo de intervalo que se
A. Intervalo en función del
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo
9. Desplácese hacia arriba o hacia abajo
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Finaliza el intervalo cuando expira el
tiempo seleccionado.
ritmo cardíaco seleccionado.
Cuando se selecciona el intervalo en
función del ritmo cardíaco, el cálculo de
recuperación debe estar activado.
Permite finalizar la sesión de entrenamiento
de intervalos presionando OK.
MANUAL. Pulse OK para seleccionar los ajustes relativos al tipo de intervalo.
TIMER/ Hr/ MANUAL parpadea.
utilizará para finalizar el mismo. Pulse OK. Si selecciona intervalo manual, omita
los pasos 8 y 9.
O bien B. Intervalo en función del ritmo
temporizador
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo
para ajustar los minutos. Pulse OK.
para ajustar los segundos. Pulse OK.
Aparece Interval TIMER.
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25/7/02, 18:05
cardíaco
para ajustar el ritmo cardíaco que
finalizará su intervalo. Pulse OK.
Aparece Interval Hr.