l'allenamento. Lo schermo visualizza l'intero
programma. Potete scegliere il profi lo più adatto
a voi premendo tasti freccia o
ripetutamente.
3 . H RC I N T E RVA L ( I N T E RVA L L I P U L SA Z I O N I )
Questo programma varia pulsazioni durante
l'allenamento. Lo schermo visualizza l'intero
programma. Potete scegliere il profi lo più adatto
a voi premendo tasti freccia o
ripetutamente.
4 . TA RG E T H R ( P U L SA ZI O N I COS TA N T I )
Questo programma permette di preimpostare il
vostro ritmo cardiaco al quale volete allenarvi e
l'attrezzo regolerà la resistenza in modo da farvi
mantenere questo valore. Se il battito tende a salire,
il carico diminuirà e viceversa. Il valore impostato
può anche essere cambiato durante la seduta.
5. R E S E T
Azzera tutti i valori premendo 2 secondi.
6 . E N T E R
Conferma i valori ed i parametri impostati
dall'atente.
7. M E M O RY
Salva e apre i programmi (utente P1-P8).
8 . S C A N H O L D
Il contatore cambia i valori dei display, ad intervalli
di 6 secondi. Qualora tu desideri seguire qualche
valore più a lungo, premi il tasto
così i display si bloccano. Quando poi vuoi vedere
i valori che cambiano, premi nuovamente lo stesso
tasto
.
SCAN HOLD
9. TA S T I F R E C C I A
Da usare per impostare i valori. Nella funzione
manuale sono usati per incrementare o diminuire
la resistenza.
10. T I M E / E F FO R T ( W ) ( T E M P O / S FO R ZO )
Lo schermo alterna tra il tempo (conto alla
ruvescia) ed il carico in watts.
11. T O TA L C O U N T S / C O U N T S/M I N
Questo schermo alterna quantità passi e la velocità
in pedalate al minuto.
12 . KC A L / H R ( C O N S U M O E N E RG E T I C O /
P U L SA Z I O N I )
Questo schermo alterna tra il consumo energetico
approssimato in kilocalorie e le pulsazioni. A causa
della differente capacità delle persone di produrre
energia, questo valore è da considerarsi statistico e
mostra una approsimazione del reale consumo.
13 . U N I TA D I M I S U R A
Potete selezionare l'unità di misura di peso (kg /
LB) con l'interrutore posto sotto alla pannello.
14 . C O N T E G G I O C U M U L AT I VO
Il tempo totale di uso, effettuate con l'attrezzo,
si fi ssa nella memoria del contatore. Il valore
lo vedi sul display, premendo i tasti freccia
simultaneamente.
ROLLING HILLS
AT T E N Z I O N E !
luce diretta del sole perche può danneggiarsi lo
schermo. Evitate anche urti ed acqua.
Il pannello si accende automaticamente quando
HRC INTERVAL
la spina è attaccata. Si sente un breve bip quando
tutte le funzioni sono a zero. Si spegne da solo
dopo 5 minuti di non-uso.
AT T E N Z I O N E !
Quick Start, Manual ed
terminata il pannello manterrà il livello del carico
e continua a conteggiare i valori dell'allenamento,
cosi potete continuare l'allenamento senza
interrompervi.
QUICK S TAR T
1.
dopo aver premuto
dispositivo.
2 .
e lo colonne luminose sulla sinistra indicano il
carico scelto.
, e
3 .
SCAN HOLD
F UNZ I ON E M AN U A L E
1.
dopo aver acceso o dopo aver premuto
2 .
Impostate la durata dell'allenamento (10-90 min a
passi di 5) con i tasti freccia, premere
3 .
lampeggiare, si legge KG. Impostate il vostro peso
con i tasti freccia (valore preimpostato: 70 kg). Il
pannello mosterà il vostro consumo energetico
approssimato in correlazione al peso che avete
impostato. Dopo aver inserito il vostro peso.
Premete
4 .
e lo colonne luminose sulla sinistra indicano il
carico scelto.
5.
I programmi possono essere salvati in memoria.
P RO G R A M M A RO L L I N G H I L L S
1.
ROLLING HILLS
dopo aver premuto
2 .
luminose. Premendo più volte
appariranno sul pannello differenti profi li di carico
(P1-P4). Scegliete quello che desiderate premendo
ENTER.
M A N U A L E D ' U S O
U S O D E L P A N N E L L O
E L E T T R O N I C O
Non esponete il pannello alla
Quando la durata dell'allenamento
TARGET HR
Selezionare la funzione premendo
o attacca la corrente al
R ESET
Potete regolare il carico (1-32) con i tasti freccia,
Iniziate l'allenamento.
Selezionare la funzione premendo
Lo schermo
(tempo) inizia a lampeggiare.
TIME
Lo schermo
TOTAL COUNTS
ancora.
ENTER
Potete regolare il carico (1-32) con i tasti freccia,
Iniziate l'allenamento.
Selezionate questo programma premendo
dopo aver acceso il pannello o
.
R ESET
I valori del carico sono mostrati dalle colonnine
I
•
C 6
impostata è
ENTER
MANUAL
.
R ESET
ENTER.
inizia a
,
ROLLING HILLS
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