Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
MANNEN / MAXIMALE ZUURSTOFOPNAMEVERMOGEN
(VO2MAX) 1 = ZEER SLECHT - 7 = UITSTEKEND
LEEFT.
1
2
3
18-19
<33
33-38
39-44
20-24
<32
32-37
38-43
25-29
<31
31-35
36-42
30-34
<29
29-34
35-40
35-39
<28
28-32
33-38
40-44
<26
26-31
32-35
45-49
<25
25-29
30-34
50-54
<24
24-27
28-32
55-59
<22
22-26
27-30
60-65
<21
21-24
25-28
VROUWEN / MAXIMALE ZUURSTOFOPNAMEVERMOGEN
(VO2MAX) 1 = ZEER SLECHT - 7 = UITSTEKEND
LEEFT.
1
2
3
18-19
<28
28-32
33-37
20-24
<27
27-31
32-36
25-29
<26
26-30
31-35
30-34
<25
25-29
30-33
35-39
<24
24-27
28-31
40-44
<22
22-25
26-29
45-49
<21
21-23
24-27
50-54
<19
19-22
23-25
55-59
<18
18-20
21-23
60-65
<16
16-18
19-21
1.
Schuif het rietje op de T-Lube spuitbus.
2.
Schakel de mat uit en til de rand omhoog. Til de
loopmat op.
3.
Plaats de straalpijp tussen de mat en de plaat op
ongeveer 20 cm van de oorkant van de looptrainer.
4.
Spuit smeermiddel over de hele lengte van de
onderplaat, zoveel mogelijk in het midden van het
looponderstel. Een flesT-Lube is genoeg voor twee
smeerbeurten.
5.
De looptrainer is nu weer klaar voor gebruik.
BELANGRIJK!
De looptrainer dient uitsluitend te
worden gesmeerd met de door Tunturi aanbevolen
smeermiddel. De looptrainer mag nooit met andere
smeermiddel worden gesmeerd, dan T-Lube S.
Raadpleeg uw plaatselijke Tunturi dealer voor het
verkrijgen van het juiste smeermiddel T-Lube S.
BELANGRIJK!
Bij de modellen T80F en T85F moet u
de loopmat na het smeren minstens 5 minuten laten
lopen voordat u hem rechtop in de bewaarstand zet.
Zo wordt voorkomen dat het smeermiddel van het
looponderstel afloopt.
HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT
Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed blijft
lopen. Indien de band afstelling behoeft, wacht hier dan
niet mee tot na de training maar voer dit onmiddellijk
4
5
6
7
45-51
52-57
58-63
>63
44-50
51-56
57-62
>62
43-48
49-53
54-59
>59
41-45
46-51
52-56
>56
39-43
44-48
49-54
>54
36-41
42-46
47-51
>51
35-39
40-43
44-48
>48
33-36
37-41
42-46
>46
31-34
35-39
40-43
>43
29-32
33-36
37-40
>40
4
5
6
7
38-42
43-47
48-52
>52
37-41
42-46
47-51
>51
36-40
41-44
45-49
>49
34-37
38-42
43-46
>46
32-35
36-40
41-44
>44
30-33
34-37
38-41
>41
28-31
32-35
36-38
>38
26-29
30-32
33-36
>36
24-27
28-30
31-33
>33
22-24
25-27
28-30
>30
Indien de mat gedurende langere tijd aanloopt kan deze
ernstig beschadigen. De garantie op de trainer dekt geen
storingen of beschadigingen die ontstaan zijn door het
niet centreren van de mat.
HET SPANNEN VAN DE LOOPMAT
Indien de mat gaat slippen dient u deze wat strakker
te stellen. Het is niet goed om de loopmat te strak
te zetten; houd de spanning zo laag mogelijk. Het
bijstellen van de spanning doet u met dezelfde
inbusbouten die ook voor het centreren worden
gebruikt.
1.
Laat de band vrij lopen met een snelheid van ongeveer
5 km/h.
2.
Draai de beide inbusbouten achter op de trainer ¼
slag in de richting van de klok.
3.
Controleer of de spanning correct is door op de
looptrainer te gaan lopen en deze af te remmen (alsof u
bergaf loopt).
Indien de band bij licht afremmen nog steeds slipt,
draai dan de inbusbouten nogmaals ¼ slag aan en
herhaal de controle. Bij krachtig afremmen mag de
loopmat slippen. Als de mat, ondanks het afstellen,
blijft doorslippen, neem dan contact op met uw Tunturi
dealer.
•
H A N D L E I D I N G
uit. De band dient altijd over het midden van
de trainer te lopen. Centreren zal over het
algemeen niet nodig zijn wanneer:
•
de looptrainer op een vlakke ondergrond
staat en de loopmat goed gespannen is;
•
de loopmat correct is gecentreerd.
Het kan echter zijn dat als gevolg van een
bijzondere loopstijl de loopmat enigszins
uit het midden raakt. Het centreren van de
loopmat:
1.
Controleer eerst of de looptrainer
horizontaal / waterpas staat. Laat de loopmat
vrij draaien met een snelheid van 5 km/u.
2.
Indien de band naar links trekt, draai dan
de linker inbusbout achter op de trainer ¼
slag in de richting van de klok mee en de
rechter inbusbout ¼ slag tegen de klok
in. Het afstellen dient met de nodige
voorzichtigheid te gebeuren daar een achtste
slag al aanzienlijke gevolgen heeft voor de
loop van de loopmat. Draai de inbusbouten
dus met maximaal ¼ slag in de richting van
de klok of tegen de klok in. Controleer elke
keer het gevolg hiervan. Laat de mat enkele
minuten draaien, voor weer verder te gaan
met afstellen. Indien de mat naar rechts trekt,
draai dan de rechter inbusbout achter op de
trainer ¼ slag in de richting van de klok en
de linker inbusbout ¼ slag tegen de klok in.
3.
De loopmat is correct afgesteld wanneer
deze in het midden blijft lopen. Wanneer
de mat nog steeds naar links of naar rechts
trekt dient u het afstellen te herhalen, stapje
voor stapje, totdat de loopmat recht loopt.
NL
T 8 0 / F T 8 5 / F
85
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
