Uitleg Van De Items Op Het Display (Fig. H); Programma's; Quick Start; Manual (Handmatig) - Tunturi T10 Treadmill Competence Manual Del Usuario

NL
- Als u de knop gedurende twee seconden ingedrukt houdt, wordt
de snelheid sneller verlaagd.
- In de programmering modus kunt u door programma's scrollen en
waarden wijzigen.
Helling +
- Hiermee verhoogt u de hellingsgraad (0~10 ±1).
Helling -
- Hiermee verlaagt u de hellingsgraad (0~10 ±1).
Mode
- U bevestigt de instelling door naar de volgende stap in de
programmering modus te gaan.
- In de workout modus kunt u de parameter wijzigen in het venster
Step/ Distance & Pulse/ Calories.
Prog
- Met deze knop selecteert u de programmering modus
Start
- Met deze knop start u de gekozen workout
Sneltoetsen voor snelheid.
Sneltoetsen zijn ingesteld op: 2, 6, 8, 10, 12, & 16 km/h.
Bijvoorbeeld, als u drukt op sneltoets 8 springt de snelheid meteen
op 8 km/h.
Sneltoetsen voor helling.
Sneltoetsen zijn ingesteld op: 2, 6, 8, 10 & 12. Bijvoorbeeld, als u
drukt op sneltoets 6 springt de helling meteen op 6.
Snelle toegangstoetsen voor snelheid.
- + : zelfde als Speed +.
- - : zelfde als Speed –.
Snelle toegangstoetsen voor helling.
- + : zelfde als Incline +.
- - : zelfde als Incline –.

Uitleg van de items op het display (Fig. H)

Speed
- Toont de actuele snelheid van de looptrainer in de workout modus.
- Toont de streef snelheid in de programmering modus.
Incline
- Toont de actuele helling van de looptrainer in de workout modus.
- Toont de streef helling in de programmering modus.
Distance
- Toont de gelopen afstand in de workout modus.
- Toont de streef afstand in de programmering modus.
- Toont het gekozen programma in de programmering modus.
Time
- Toont de gelopen tijd in de workout modus.
- Toont de streef tijd in de programmering modus.
Pulse
- Toont de hartslag in de workout modus, of 'P' wanneer er geen
hartslag wordt geregistreerd.
Calories
- Toont de verbrande calorieën in de workout modus.
‼ LET OP
• Deze gegevens zijn een richtlijn voor de vergelijking van
verschillende trainingssessies en kunnen niet voor medische
behandelingen worden gebruikt.
‼ OPMERK ING
• Het display "Step/ Distance" & "Pulse/ Calories" scant om de 5
seconden.
• Met de knop MODE kunt u het display stil zetten en het scannen
opnieuw starten.

Programma's

Quick start

- Druk op de knop START om uw workout te beginnen zonder
voorgeprogrammeerde instellingen.
- De loopband begint op een minimum snelheid van 1,0 km/u, met
de ingestelde hellingsgraad.
- U kunt op elk gewenst moment de snelheid en hellingsgraad
aanpassen tijdens de workout, evenals stoppen en pauzeren.

Manual (handmatig)

- Druk op MODE om de programmering modus te openen.
- Druk op de knoppen "PROG" om het programma "P0" te
selecteren en druk vervolgens op MODE om uw keuze te
bevestigen.
- Druk op de knoppen "SPEED +/-" om de gewenste trainingstijd in
te stellen
De standaard ingestelde trainingstijd is 30:00 minuten.
Het bereik is 10:00~99:00 minuten.
‼ OPMERK ING
• Wanneer u 00:00 minuten instelt, stopt de training niet, tenzij u
dit zelf handmatig doet.
- Druk op START om uw workout te starten.
De workout beëindigen
- U kunt de workout op elk gewenst moment pauzeren door
eenmaal op de knop "STOP" te drukken.
Op het display wordt "PAUS" weergegeven in de pauzemodus.
- Druk op "START" om de pauzemodus uit te schakelen en de
training te hervatten.
- Houd de knop "STOP" ingedrukt als u de workout wilt afronden en
de console wilt resetten.

Vooraf ingestelde programma's (P1~P36)

Het apparaat omvat 36 vooraf ingestelde programma's met
verschillende profielen. (Fig G)
- Druk op MODE om de programmering modus te openen.
- Druk op de knoppen "PROG" om het programma "P1~P36"
te selecteren en druk vervolgens op MODE om uw keuze te
bevestigen.
- Druk op de knoppen "SPEED +/-" om de gewenste trainingstijd in
te stellen
De standaard ingestelde trainingstijd is 30:00 minuten.
Het bereik is 10:00~99:00 minuten.
4 6