Body Fat (Kroppsfett); Hrc Program (Hrc-Program) - Tunturi FitRun 90i PRO Manual Del Usuario

Preset Programs (Förinställda program) (P02 ~
P12)
Utrustningen har 12 förinställda program med olika profiler (bild G).
- Tryck på knappen "PROGRAM" (PROGRAM) för att öppna
programmeringsläget och fortsätt trycka på knappen för att välja P
02 ~ P 12 program�
- Tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att välja träningsmål:
Tid: Förinställt 30:00
Sträcka: Förinställt
Kalorier: Förinställt 50,0
Steg: Förinställt 5000
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING) för
att ställa in önskat träningsmål�
Tryck på knappen "START" (STARTA) för att inleda ditt
träningspass�

Body Fat (Kroppsfett)

Programmet Body Fat (Kroppsfett) visar ditt fysiska tillstånd baserat
på dina kroppsparametrar och puls�
- Tryck på knappen "PROGRAMS" (PROGRAM) och fortsätt trycka på
knappen för att välja programläget "FAT" (Kroppsfett).
- Tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att bekräfta och öppna
programmeringsläget�
- "F-1" visas på bildskärmen:
Läge för inställning av kön: 01 = Man / 02 = Kvinna
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING) för
att välja kön, tryck på knapparna "MODE/ENTER" (LÄGE/ENTER)
för att bekräfta�
- "F-2" visas på bildskärmen:
Läge för inställning av ålder: 10 ~ 99 år
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING) för
att ställa in ålder,
tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att bekräfta.
- "F-3" visas på bildskärmen:
Läge för inställning av längd: 100 ~ 200 cm
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING) för
att välja längd,
tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att bekräfta.
- "F-4" visas på bildskärmen:
Läge för inställning av vikt: 20 ~ 150 kg�
Tryck på knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING) för
att ställa in höjd,
tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att bekräfta.
- "F-5" visas på bildskärmen:
Greppa båda handpulsplattorna för att starta mätningen�
Bildskärmen kommer att visa "- - - -" i aktivt läge�
⚠ VARNING
• Hålla handpulsplattorna för mätning av puls krävs för denna
funktion�
Result Body fat test (Resultat av kroppsfettest)
<20 För smal
20 ~ 25 Normal
26 ~ 29 Något överviktig
>29 För överviktig

HRC program (HRC-program)

- Tryck på knappen "MODE" (LÄGE) kontinuerligt till HRC visas i
fönstret "DISTANCE" (AVSTÅND).
- Tryck och håll in knappen "MODE" (LÄGE) i 3 sekunder för att gå
till läget för inställning av ålder (standard = 30)
Justera till önskad ålder med knapparna "SPEED/ INCLINE"
(HASTIGHET/LUTNING) och tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för
att bekräfta�
1,00
- Panelen visar ett rekommenderat HR-mål baserat på din ålder,
du kan justera med knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/
LUTNING) och trycka på "MODE" (LÄGE) för att bekräfta
inställningen�
- Panelen kommer visa maximal hastighet, du kan justera med
knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING) och trycka
på "MODE" (LÄGE) för att bekräfta inställningen.
‼ OBS
• Löpbandet kommer inte att överskrida den förinställda
maximala hastigheten under den programmerade träningen�
- Panelen visar träningstidEN (standard = 10:00) Justera till önskad
tid med knapparna "SPEED/ INCLINE" (HASTIGHET/LUTNING)
och tryck på knappen "MODE" (LÄGE) för att bekräfta.
- Tryck på knappen "START" (STARTA) för att inleda ditt
träningspass�
Programframsteg
Övningen börjar med hastigheten 3,0 km/h och systemet kommer att
upptäcka din hjärtfrekvens var 20:e sekund�
- Om hjärtfrekvensen är mindre än 90 % av målpulsen så kommer
hastigheten att öka med 1,0 km/h�
- Om hjärtfrekvensen är mindre än 95 % av målpulsen så kommer
hastigheten att öka med 0,5 km/h�
- Om hjärtfrekvensen är mindre än 97 % av målpulsen så kommer
hastigheten att öka med 0,3 km/h�
- Om hjärtfrekvensen är mellan 97-103 % av målpulsen så ändras
inte hastigheten�
- Om hjärtfrekvensen är mer än 110 % av målpulsen så kommer
hastigheten att minska med 1,0 km/h�
- Om hjärtfrekvensen är mer än 105 % av målpulsen så kommer
hastigheten att minska med 0,5 km/h�
- Om hjärtfrekvensen är mer än 103 % av målpulsen så kommer
hastigheten att minska med 0,3 km/h�
- Om hjärtfrekvensen är mellan 97-103 % av målpulsen så ändras
inte hastigheten�
- När du når maxhastigheten och hjärtfrekvensen är mer än 103 %,
eller mindre än 97 % av målpulsen, så kommer systemet att minska
eller öka lutningen med 1 steg tills hjärtfrekvensen är mellan 97-
103 % av målpulsen�
- Om ingen hjärtfrekvenssignal hörs under 30 sekunder så kommer
systemet att visa "NO HR" (INGEN HF) och om ingen signal hörs
efter ytterligare 20 sekunder så stoppas löpbandet�
‼ OBS
• Efter avslutat HRC-träningspass återställs alla förinställda värden
för HRC-programmet till standard.
Bluetooth & APP
- Denna panel kan ansluta APP på den smarta enheten med
Bluetoot. (iOS & Android).
- Upprätta Bluetooth-anslutningen endast via anslutningsläget på
den installerade APP-enheten på din smarta enhet.
- När panelen har anslutits till den smarta enheten via Bluetooth
stängs strömmen på panelen av�
‼ OBS
• Tunturi ger dig endast möjligheten att ansluta din träningspanel
med en Bluetoot-anslutning� Därför bär Tunturi inget ansvar för
skador eller felfunktioner som uppstår på andra produkter än
Tunturi-produkter�
• Kolla webbplatsen för extra information�
8 1
Svenska