Bedienung Und Programme - Bremshey Sport TREADLINE TRAIL Manual Del Usuario

der Brust abgenommen werden. Vom Gurt werden die
Impulse danach über ein elektromagnetisches Feld an
den Empfänger in der Elektronikanzeige übertragen.
Zur drahtlosen Herzfrequenzmessung während des
Trainings die gegen die Haut kommenden Elektroden
am Elektrodengurt sorgfältig mit Wasser anfeuchten.
Wird der Elektrodengurt über einem dünnen Hemd
getragen, sind die gegen die Elektroden gerichteten
Flächen ebenfalls zu befeuchten. Den Sender mit
Hilfe des Gurtes fest unterhalb der Brustmuskulatur
befestigen und darauf achten, dass der Gurt beim
Training nicht verrutscht. Den Elektrodengurt
jedoch nicht so festziehen, dass z. B. die Atmung
erschwert wird. Der Sender kann den Pulswert bis zu
einer Entfernung von zirka 1 m an den Empfänger
übertragen. Der Herzfrequenzwert wird in der
Anzeige angezeigt.
Achten Sie bei Ihrer Trainingskleidung darauf, dass
bestimmte für Kleidungsstücke verwendete Fasern
(z.B. Polyester, Polyamid) statische elektrische
Ladungen verursachen, die ein Hindernis für eine
zuverlässige Herzfrequenzmessung sein können.
Beachten Sie auch, dass durch Handys, Fernsehgeräte
und andere elektrische Geräte elektromagnetische
Felder entstehen, die Probleme bei der
Herzfrequenzmessung verursachen können.

BEDIENUNG UND PROGRAMME

Sicherheitsschlüssel einstecken.
1.
Schalten Sie das Gerät durch Drücken der
2.
POWER-Taste ein. Der Monitor schaltet sich ein. Das
Programmfenster zeigt „ENTER WEIGHT" (Gewicht
eingeben) an. Geben Sie mithilfe der +/- Tasten Ihr
Gewicht ein.
Drücken Sie die ENTER-Taste um Ihre
3.
Einstellungen zu bestätigen. Das Programmfenster
zeigt „SELECT PROGRAM OR PRESS START"
(Programm auswählen oder START drücken) an.
Drücken Sie die PROGRAM-Taste und wählen Sie
4.
mithilfe der SPEED +/- oder INCLINE +/- Tasten das
gewünschte Programm unter P1-P6 oder U1-U2 aus.
Bei Programm 1 zeigt das Programmfenster
5.
„MANUAL SPEED & ELEVATION" (Manuelle
Geschwindigkeit & Steigung) an. Bei den
Programmen 2 bis 5 zeigt das Programmfenster das
Profil an. Bei Programm 6 zeigt das Programmfenster
„HRC WEIGHT LOSS" (Pulssteuerung
Gewichtsverlust) an. Drücken Sie die ENTER-Taste,
um Ihre Programmauswahl zu bestätigen.
Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR
6.
WORKOUT TIME" (Trainingszeit eingeben) an. Das
Zeitfenster (TIME) blinkt. Stellen Sie mithilfe der
+/- Tasten die gewünschte Trainingszeit ein. Drücken
Sie die ENTER-Taste um Ihre Einstellungen zu
bestätigen.
Das Programmfenster zeigt „ENTER WORKOUT
7.
DISTANCE" (Trainingsentfernung eingeben)
an. Das Entfernungsfenster (DISTANCE) blinkt.
Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschte
Trainingsentfernung ein. Drücken Sie die ENTER-
Taste um Ihre Einstellungen zu bestätigen.
Das Programmfenster zeigt „ENTER WORKOUT
8.
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CALORIES" (Trainingskalorien eingeben) an.
Das Kalorienfenster (CALORIES) blinkt. Stellen
Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschten, beim
Training zu verbrennenden Kalorien ein. Drücken Sie
die ENTER-Taste um Ihre Einstellungen zu
bestätigen.
Bei den Programmen 1 bis 5 jetzt zum Starten auf
9.
START drücken. Sie können die Geschwindigkeit mit
den SPEED + / - Tasten und die Laufbandneigung
mit den INCLINE + / - Tasten verändern. In
vorprogrammierten Programmen kann jenes
Widerstandsniveau durch Drücken der + / - Tasten
geändert werden, das gerade im Gang ist.
Bei Programm 6 zeigt das Programmfenster
10.
zuerst „ENTER AGE" (Alter eingeben) an. Geben
Sie mithilfe der +/- Tasten Ihr Alter ein. Drücken
Sie die ENTER-Taste um Ihr Alter zu bestätigen.
Das Programmfenster zeigt "ENTER TARGET
HEART RATE" (Zielpuls) an. Drücken Sie die +/-
Tasten um Ihren Zielpuls einzugeben und drücken
Sie dann zur Bestätigung des Zielspulses auf die
ENTER-Taste. Bei Programm 6 können Sie nun die
angezielte Zeit, Entfernung und Kalorienverbrauch
eingeben. Drücken Sie die START-Taste um mit
dem Training zu beginnen. Trainingseinheiten mit
konstanter Herzfrequenz ermöglichen das Training
mit einem zuvor gewählten Frequenzniveau.
Herzfrequenzgesteuerte Profile setzen stets die
Herzfrequenzmessung.
BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME U1 UND
U2
Bei den benutzerdefinierten Programmen U1 und U2
zeigt das Programmfenster den Profilnamen an.
Drücken Sie die ENTER-Taste, um das gewünschte
1.
benutzerdefinierte Programm zu bestätigen.
Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR
WORKOUT TIME" (Trainingszeit eingeben) an.
Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschte
2.
Trainingszeit ein. Das Zeitfenster (TIME) blinkt.
Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschte
Trainingszeit ein.
Das Programmfenster zeigt „ENTER WORKOUT
3.
DISTANCE" (Trainingsentfernung eingeben)
an. Das Entfernungsfenster (DISTANCE) blinkt.
Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschte
Trainingsentfernung ein. Drücken Sie die ENTER-
Taste um Ihre Einstellungen zu bestätigen.
Das Programmfenster zeigt „ENTER WORKOUT
4.
CALORIES" (Trainingskalorien eingeben) an.
Das Kalorienfenster (CALORIES) blinkt. Stellen
Sie mithilfe der +/- Tasten die gewünschten, beim
Training zu verbrennenden Kalorien ein. Drücken
Sie die ENTER-Taste um Ihre Einstellungen
zu bestätigen. Sie können nun die Profilebenen
bearbeiten, wenn Sie möchten.
Im Programmfenster blinkt die erste Spalte
a.
der LED-Matrix. Drücken Sie die SPEED
+/- Tasten zur Eingabe der gewünschten
Geschwindigkeit und die INCLINE +/- Tasten
zur Eingabe des gewünschten Steigungsgrads.
Drücken Sie die ENTER-Taste um Ihre
b.
Profileinstellung für die erste Spalte zu
bestätigen.
Fahren Sie Spalte für Spalte mit den übrigen
c.
Profileinstellungen fort.
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