Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
- Gebruik slotbouten voor de vierkante gaten in de te monteren
componenten� Gebruik alleen aan het einde van de slotbout
een onderlegring�
- Gebruik inbusbouten of zeskantbouten in de ronde gaten in
de te monteren componenten�
- Wacht tot alle bouten zijn gemonteerd voordat u ze vastdraait�
Draai een bout niet direct naar het plaatsen vast�
Assemblage
(Fig. A)
⚠ WAARSCHUWING
•
Monteer het apparaat in de aangegeven volgorde�
•
Draag en verplaats het toestel met minstens twee personen�
⚠ VOORZICHTIG
•
Zet het toestel op een stevige, vlakke ondergrond�
•
Zorg voor een beschermende laag onder het toestel om schade
aan het vloeroppervlak te voorkomen�
•
Houd rondom de apparatuur ten minste een bewegingsruimte
van 100 cm�
•
Raadpleeg de illustraties voor de juiste assemblage van het toestel�
‼ LET OP
•
Bewaar, nadat u het apparaat in elkaar hebt gezet,
het gereedschap dat bij dit product is geleverd�
Dit met het oog op service op een later tijdstip�
Installatie van de gewichtplaten
Schuif de gewichtplaten van boven naar
beneden op de geleidestang�
De diepe groef in elke gewichtplaat moet
naar voren en naar onder gericht zijn�
Deep Groove
Afstelling van de kabelspanning
U kunt de spanning op het kabelsysteem
afstellen door de positie van de onderste
katrol te veranderen in de twee zwevende
katrol beugels�
Als de kabel te los gespannen is, verplaatst
u de onderste katrol één gat omhoog�
Als de kabel te strak gespannen is,
verplaatst u de onderste katrol één
gat omlaag�
Bouten en moeren aandraaien
Draai de bouten en moeren
pas aan nadat alle componenten
zijn gemonteerd�
‼ LET OP
•
Componenten die moeten kunnen scharnieren, mogen niet
te strak worden aangedraaid�
•
Alle scharnierende componenten moeten vrij kunnen bewegen�
Draai de bouten
en moeren in deze
stap niet aan�
Gebruik
Selectie van de gewichtplaten
- Met de gewichtselector-pen kunt u het aantal gewichtplaten
selecteren voor de oefening�
- Steek de gewichtselector-pen niet in de platen wanneer de
gewichtenkolom of de bovenste plaat in de hoogste positie staat�
- Controleer of de gewichtselector-pen helemaal in de gewichtplaten
is gestoken�
- Elke gewichtplaat weegt ongeveer 7 kgs��
- Raadpleeg de gewichtweerstandstabel verderop in dit document�
- Gebruik nooit dumbbells of andere accessoires om de weerstand te
verhogen� Gebruik alleen gewichtplaten geleverd door de fabrikant�
- Houd u aan de volgende veiligheidsinstructie wanneer het apparaat
niet in gebruik is: steek de borgpen in het gat in de geleidestang�
Zo voorkomt u dat de gewichtplaten kunnen worden bewogen�
Gewicht weerstand tabel
1
100
14,0
4,5
2
109
23,0
9,0
3
118
32,0
13,5
4
127
41,0
17,0
5
136
50,0
21,5
6
145
59,0
26,0
7
154
68,0
30,5
8
163
77,0
35,0
9
172
86,0
39,5
10
181
95,0
45,0
3 3
Nederlands
11,0
14,0
18,0
23,0
30,0
32,0
36,0
41,0
44,0
50,0
50,0
59,0
59,0
68,0
68,0
77,0
77,0
86,0
86,0
95,0
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
