CREA UN OBJETIVO DE ENTRENAMIENTO
1. Ve a
Agenda
y haz clic en
2. En la vista
Añadir objetivo de
Objetivo rápido
1. Selecciona Rápido.
2. Selecciona Deporte, introduce
(opcional) que quieras añadir.
3. Indica si prefieres duración o calorías. Sólo puedes introducir uno de los valores.
4. Haz clic en el icono de favoritos
5. Haz clic en
Guardar
Objetivo con fases
1. Selecciona
Con
2. Selecciona Deporte, introduce
(opcional) que quieras añadir.
3. Selecciona si quieres crear un nuevo objetivo en fases
(UTILIZAR
PLANTILLA).
4. Añade fases a tu objetivo. Haz clic en
un nombre y duración para cada fase, el inicio manual o automático de la siguiente fase y la intensidad.
5. Haz clic en el icono de favoritos
6. Haz clic en
Guardar
Favoritos
Si has creado un objetivo y lo has añadido a tus favoritos puedes utilizarlo como un objetivo programado.
1. Selecciona
OBJETIVOS
2. Haz clic en
UTILIZAR
3. Introduce
Fecha
4. Puedes editar el objetivo si lo deseas o dejarlo tal cual.
Editar el objetivo en esta vista no afecta al objetivo favorito. Si deseas editar el objetivo favorito, ve
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FAVORITOS
5. Haz clic en
AÑADIR A AGENDA
Añadir
>
Objetivo de
entrenamiento, selecciona
Nombre del objetivo
si deseas agregar el objetivo a tus Favoritos.
para añadir el objetivo a tu Agenda.
fases.
Nombre del objetivo
si deseas agregar el objetivo a tus Favoritos.
para añadir el objetivo a tu Agenda.
FAVORITOS. Se muestran tus favoritos de objetivo de entrenamiento.
para seleccionar un favorito como una plantilla para tu objetivo.
y Hora.
haciendo clic en el icono de estrella justo al lado de tu nombre y fotografía de perfil.
para añadir el objetivo a tu Agenda.
entrenamiento.
Rápido
(máximo 45 dígitos),
(máximo 45 dígitos),
((CREAR
DURACIÓN
para añadir una fase basada en la duración. Elige
56
o
Por
fases.
Fecha
y
Hora
Fecha
y
Hora
NUEVO) o utilizar la plantilla
y las
Notas
y las
Notas