查看智能训练计划历史记录; 恢复心率 - Oregon Scientific Smartheart SE300 Manual De Usuario

时钟和步速
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查看智能训练计划历史记录
完成智能训练计划后,按每圈时间/记忆/ -,进入记忆模式。画面将显示
里程表,然后按设定查看以下记录:
总时间和最高心率
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恢复心率和平均心率
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消耗的总卡路里和脂肪百分比。
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范围以内的时间:未超出心率上限或下限的所用时间
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范围以上的时间:超出心率上限的所用时间
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范围以下的时间:超出心率下限的所用时间
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平均步速和平均速度
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距离和最高速度
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注 不可同时使用智能训练计划、秒表和目标功能。
恢复心率
恢复心率可良好反映您的心血管健康状况。运动后心率恢复得越快,表
示您越健康。手表使用基于时间的恢复方法,即在运动结束3分钟后,检
查恢复心率。
在运动时间段之间比较您的恢复心率,以跟踪您的运动效果。
秒表
当您不清楚将活动多久,或希望能测量完成任务所需的时间以及您在那
段期间的表现时,使用秒表将特别有效。使用秒表功能时,还可计算每圈
时间和分割时间读数。
为了充分利用秒表的功能,请输入您的用户和运动数据。若未输入用户
数据,您将无法使用消耗卡路里和脂肪百分比的功能。
按模式,进入秒表模式。现在就可操作下列功能 :
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