Visualización De Los Gráficos De Registro; Visualización Del Progreso Global - Suunto t6 Guía Rápida

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9.5. Visualización de los gráficos de registro
Para ver un gráfico de registro, seleccione uno o más registros en la ventana My
Training o Calendar. Haga doble clic en el registro seleccionado o en el botón Graph
en la ventana de gráficos para abrir el gráfico. Para ver y comparar varios registros,
mantenga pulsado el botón Ctrl mientras selecciona los registros. La vista
predeterminada muestra la gráfica de la frecuencia cardíaca y la gráfica de EPOC
de su sesión de entrenamiento. La gráfica de EPOC está relacionada con sus
niveles de efecto de entrenamiento personales. El valor máximo de EPOC, indicado
con un punto rojo, define el efecto de la sesión de entrenamiento en su estado
físico. Para ver los demás gráficos (Ventilación, VO2, Índice respiratorio, Consumo
de energía y Altitud) haga clic en los botones respectivos de la ventana Graph.
Encontrará información sobre EPOC y otros parámetros corporales en la Training
Guidebook.
9.6. Visualización del progreso global
Para tener una idea general de su entrenamiento, seleccione Month o Year en la
vista Calendar y haga clic en el botón Training effect en la ventana Graph. Este
gráfico muestra todas las sesiones de entrenamiento durante el periodo de tiempo
seleccionado. La parte inferior del gráfico muestra la longitud de cada registro con
el tiempo o distancia acumulado en el segundo plano. La parte superior muestra el
efecto de entrenamiento de las sesiones. Esto le permite estimar si su entrenamiento
cuenta con suficientes variaciones. Aquí podrá ver la necesidad de recuperación
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