Inicio De Una Sesión De Entrenamiento Personalizada - Garmin FORERUNNER 610 Manual Del Usuario

Tu entrenamiento
Por ejemplo, puedes seleccionar una zona
de frecuencia cardiaca. Cada vez que
superas o bajas de una frecuencia cardiaca
especificada, el dispositivo emite un pitido y
muestra un mensaje.
8. Si es necesario, selecciona Paso de
descanso > Sí.
Durante una vuelta de descanso, el
temporizador sigue ejecutándose y los datos
se graban.
9. Si es necesario, añade otro paso a la sesión
de entrenamiento.
Repetición de un paso de sesión de
entrenamiento personalizado
Antes de repetir un paso de sesión de
entrenamiento, debes crear un sesión de
entrenamiento con al menos un paso.
1. Selecciona Añadir nuevo paso > Duración.
2. Selecciona una opción:
Selecciona Repetir para repetir un paso
•
una o más veces.
Por ejemplo, puedes repetir un paso de
1 milla 4 veces.
16
• Selecciona Repetir hasta para repetir
un paso durante una duración específica.
Por ejemplo, puedes repetir un paso de 5
minutos durante treinta minutos o hasta
que alcances la zona 5 de frecuencia
cardiaca.
3. Selecciona Volver a paso y selecciona un
paso para repetirlo.
Inicio de una sesión de entrenamiento
personalizada
1. Selecciona
de entrenamiento > Personalizado.
2. Selecciona una sesión de entrenamiento
y selecciona Realizar sesión de
entrenamiento.
3. Selecciona START.
4. Sigue las instrucciones que se muestran en la
pantalla.
Cuando hayas completado todos los pasos,
aparecerá un mensaje.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 610
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