Timex M515 Manual De Instrucciones
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WARNING:
It is your responsibility to use the Bodylink® Performance
Monitor in a safe manner and to maintain full awareness of
conditions and surroundings at all times. Consulting the
Bodylink® Performance Monitor while moving is unsafe and
could result in collision or other accident causing damage and
personal injury to yourself and others. The watch contains
memory functions that should be used to record your speed
and distance data for later review.
117-095000 W-125 NA
Button Functions
INDIGLO
MODE
Press and
English
page 1-i
release to go
to the next
Français
page 2-i
MODE.
Español
página 3-i
Português
página 4-i
DISPLAY
Press to view
performance
data.
SET/FORMAT
Hold to set.
Press to change
display format in
Chrono.
STOP/RESET
Press and HOLD
to RESET
START/SPLIT
Start Chrono.
Take a split.

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Resumen de contenidos para Timex M515

  • Página 1 Button Functions WARNING: DISPLAY It is your responsibility to use the Bodylink® Performance Press to view Monitor in a safe manner and to maintain full awareness of INDIGLO performance conditions and surroundings at all times. Consulting the data. Bodylink® Performance Monitor while moving is unsafe and could result in collision or other accident causing damage and SET/FORMAT personal injury to yourself and others.

  • Página 2: Tabla De Contenido

    Bodylink est une marque déposée de Timex Group, B.V. TIMEX et NIGHT-MODE sont des marques déposées de Timex Corporation aux É.-U. et dans d’autres pays. ZONAS HORARIAS ......3-22 INDIGLO est une marque déposée de Indiglo Corporation aux É.-U.
  • Página 3 PROGRAMACIÓN DE LA HORA DEL DÍA ... . . 3-22 CONFIGURAR MODO ......3-43 CÓMO VER LOS DATOS DEL DESEMPEÑO .

  • Página 4: Introducción

    Funciones de los botones Introducción DISPLAY Organización del manual Oprima para ver INDIGLO Hemos dividido el manual en cinco secciones: datos del desem- peño. 1. Introducción. 2. “Su compañero de entrenamiento” (pág. 9), donde encontrará SET/FORMAT una explicación general sobre el reloj, los modos y algunos pro- Mantenga oprimi- cedimientos operativos comunes (programación y uso del detec- do para programar.

  • Página 5: Bienvenido

    Medidor digital de pulso o el Medidor de velocidad + distan- xión USB, para después usar el software de Timex® y evaluar sus cia; también puede funcionar simultáneamente con ambos disposi- progresos.
  • Página 6 Haga lo siguiente: Liviano, realice la mayor parte de su ejercicio en el rango de Control de Peso y luego dedique un poco de tiempo al rango Primero seleccione un objetivo adecuado a sus necesidades Creación de Base Aeróbica. La intensidad de los Rangos 4 y 5 es •...
  • Página 7 Rango de pulsaciones deseado. Para seleccionar y con un mínimo de molestias físicas. el rango deseado, refiérase al Monitor de desempeño de Timex®. Por qué los expertos usan tanto este método. El ejercicio regular mantiene el corazón, los pulmones y los mús- culos "en forma".

  • Página 8: Recursos En La Internet

    Sugerencias sobre estado físico y entrenamiento usando el sis- (un resumen) del desempeño, como por ejemplo, su pulso prome- tema Bodylink® de Timex® y sus medidores de pulso y de veloci- dio, tiempo del evento o paso promedio. En este modo también dad + distancia.

  • Página 9: Esfera Del Reloj

    Esfera del reloj evento, como por ejemplo, un ejercicio en bicicleta fija. Los datos El Monitor de desempeño de Timex® permite, con un vistazo, ver del desempeño se ven en forma más limitada en este modo que mucha información que ocupa muy poco espacio en la muñeca.

  • Página 10: Funciones De Los Botones

    Funciones de los botones He aquí un segundo ejemplo de las funciones de los botones en el modo Datos de Vuelta. Los botones cambian sus funciones para Casi siempre las funciones de los botones corresponden a las eti- poder navegar por los datos que guardó de la vuelta. Otra vez la quetas pintadas en la caja.

  • Página 11: Cómo Usar El Sistema Bodylink

    Cómo usar el sistema Bodylink® NOTA: Para su conveniencia, Cronómetro y Contador automáti- Cuando use el Monitor de desempeño, podrá ver datos del camente buscarán los medidores Bodylink® durante quince Medidor de pulso o del Medidor de velocidad + distancia (o de segundos cuando ingrese el modo.

  • Página 12: Mensajes De Error E Información De Bodylink

    • Si desea dejar de ver los datos de los medidores de Bodylink®, SEARCHING (Velocidad + Distancia) – El medidor de velocidad + mantenga oprimido el botón DISPLAY hasta que se muestre el distancia no ha detectado aún suficientes satélites GPS para cal- mensaje HOLD TO SHUT OFF RCVR en la esfera del reloj.

  • Página 13: Configuración Del Reloj Para Usarlo Por Primera Vez

    + distancia halló un grave error interno. Comuníquese con el modo, pág. 43. Hay muchos métodos para calcular su pulso máxi- Servicio al Cliente de Timex. mo. El método más usado, basado en la edad, es 220 - edad; si no conoce su pulso máximo, use esta fórmula.

  • Página 14: Programación De Rangos

    Programación de rangos Use los rangos para mantener el pulso y la velocidad dentro de El reloj Timex® muestra hora, fecha y día de la semana para dos límites definidos durante su entrenamiento. zonas horarias. Cada zona horaria se mantiene sincronizada según •...

  • Página 15: Zonas Horarias

    Zonas horarias 2. Oprima DISPLAY (+) para aumentar el valor o STOP/RESET (-) para disminuirlo. Si el reloj está en el formato de 12 horas, veri- Este reloj tiene dos grupos independientes para programación de fique que AM/PM esté indicado correctamente. horas, a las que llamamos "zonas".

  • Página 16: Cómo Ver Los Datos Del Desempeño

    al tiempo UTC. Cómo ver los Datos del desempeño Cuando use el Medidor de velocidad + distancia o el Medidor de • Cada vez que use el Medidor de velocidad + distancia, el reloj se pulso, podrá monitorizar los datos del desempeño en la línea infe- corregirá...

  • Página 17: Modo Cronómetro

    Modo Cronómetro por ejemplo, Hora del Día, mientras que funciona el cronómetro, sin por ello interferir con su funcionamiento. El símbolo del cronómetro Con este modo se registra el tiempo transcurrido y otra informa- aparecerá para indicar que está funcionando el cronómetro. ción de eventos, hasta 100 horas.

  • Página 18: Operación "Manos Libres

    Así se guardarán los datos de la vuelta actual y el tiempo acumu- se incluyó para que pueda ver los datos del Cronómetro para esas tareas de medición del tiempo incluso si eligió ver sólo los lativo, y comenzará una nueva vuelta. El reloj mostrará el tiempo datos del desempeño (no los del tiempo) en el modo de la vuelta y el tiempo acumulativo para la vuelta que acaba de Cronómetro.

  • Página 19: Modo Datos Vuelta

    Modo Datos Vuelta en particular; deje de oprimirlo para ver los datos para ese número de vuelta. Este modo permite analizar en cualquier momento la información Si estaba usando el Medidor de velocidad + distancia o el de de la vuelta, ya sea que el Cronómetro esté funcionando, detenido Pulso, cada vuelta revisada tendrá...

  • Página 20: Modo Resumen

    Modo Resumen Funcionamiento del Modo CÓMO VER LOS DATOS Aquí se muestra un resumen de la suma de todos los datos del Oprima DISPLAY ( ) o STOP/RESET ( ) para navegar por el desempeño registrados por el reloj mientras el Cronómetro estaba resumen de datos hacia adelante y hacia atrás, respectivamente.
  • Página 21 Velocidad máxima - Valor máximo de la velocidad registrado por Tiempo dentro del rango - Tiempo durante el cual el pulso el reloj mientras el Cronómetro estaba en marcha. mostrado estuvo dentro del rango preestablecido. Vea la sección de Configurar Modo, con instrucciones para la programación del Paso promedio - Promedio del paso calculado mientras el rango de pulsaciones.

  • Página 22: Modo Contador

    Modo Contador Funcionamiento del Contador 1. Oprima START/SPLIT para iniciar la cuenta regresiva. Con este modo se programa una hora a partir de la cual el reloj 2. Oprima STOP/RESET para detener la cuenta regresiva. cuenta en forma regresiva hasta cero (muy útil para eventos con tiempo fijo).

  • Página 23: Programación El Contador

    hasta lograr la hora deseada. NOTA: esta función se activa sólo si el Cronómetro se repone 5. Oprima SET/FORMAT (SELECT) otra vez para finalizar; oprima cuando el Contador llega a "0". Si no se lo repone, el Contador luego DISPLAY (+) o STOP/RESET (-) para elegir STOP, REPEAT simplemente se detendrá...

  • Página 24: Modo Alarma

    Modo Alarma Selección de Alarmas Cuando vea la programación de las Alarmas, oprima DISPLAY ( Con este modo se programan hasta cinco alarmas para dar una o STOP/RESET ( ) para navegar por las cinco Alarmas. alerta a una hora preestablecida. Cuando la alarma está activada, aparece un símbolo de alarma en la pantalla de Hora del Día.

  • Página 25: Configurar Modo

    Configurar Modo • WEEKENDS – La alarma sonará a la hora seleccionada sólo sábados y domingos. Se utiliza para programar varias opciones que hacen que las • ONCE – La alarma sonará una sola vez, a la hora seleccionada operaciones en otros modos sean más fáciles y útiles. Estas y luego se desactivará.

  • Página 26: Opción "Programación Rápida

    • Oprima SET/FORMAT (SELECT) para "bajar" al próximo nivel de usarse la "programación rápida". Por ejemplo, en la programación la jerarquía o para iniciar la programación de la opción que está de HRM (pulso), cuando se ve la programación del rango, al opri- viendo.

  • Página 27: Descripciones De La Opción

    Descripciones de la opción Los rangos predeterminados se basa en los siguientes porcentajes de su pulso máximo (HR PROGRAMACIÓN DE HRM (PULSO) Rango 1 – 50% - 60% HR Con esto se establece un rango para el pulso y los límites de aler- Rango 2 –...

  • Página 28: Max Hr (Hr Max )

    RANGO VELOCIDAD/PASO SUGERENCIA: la programación MANUAL se mantiene indepen- dientemente de los rangos predeterminados, así que podrá PROGRAMACIÓN RÁPIDA: tipo de alerta (NONE, SILENT, AUDIBLE) usarlos para ciertos entrenamientos y usar un rango predetermi- nado para otros. No tendrá que volver a ingresar la progra- Usted puede establecer límites de velocidad o paso y programar mación manual cada vez.

  • Página 29: Alerta Distancia

    ALERTA DE DISTANCIA UNIDADES EN UNIDADES EN TÉRMINOS DE TÉRMINOS DE VELOCIDAD TIEMPO POR DISTANCIA PROGRAMACIÓN RÁPIDA: Alerta Sí/No Velocidad máxima Paso más lento El reloj puede programarse para alertarle cuando recorrió una dis- tancia específica o múltiplos de esa distancia. Por ejemplo, cuando se programa para "1 milla"...

  • Página 30: Atenuación De Velocidad Y Paso

    Esta función le permite programar el Cronómetro para que automáticamente comience a funcionar, se detenga o mida tiem- pos acumulativos, pero únicamente cuando usa el Medidor de Acumulativo velocidad + distancia Timex. AUTO-PARAR Y AUTO-INICIAR PROGRAMACIÓN RÁPIDA: Sí/No Úsela para que el Cronómetro comience a funcionar cuando usted Cuando configure la función tiempos acumulativos automáticos, la...

  • Página 31: Programación Del Reloj

    Esta programación ofrece diversas opciones para personalizar el PARA QUE EL RELOJ NO SE DAÑE EN FORMA PERMANENTE, funcionamiento general del reloj. TIMEX RECOMIENDA LLEVAR EL RELOJ A UN DISTRIBUIDOR O NIGHT MODE PROGRAMACIÓN RÁPIDA: Sí/No UN JOYERO PARA QUE CAMBIE LA PILA.

  • Página 32: Luz Nocturna Indiglo

    3. Timex Timex recomienda enjuagar el reloj con agua dulce luego 8. Con cuidado, vuelva a colocar la malla. La pieza más corta con de exponerlo a agua salada.
  • Página 33 Timex®. un problema, puede hacer lo siguiente: P: Estoy monitorizando datos de un Medidor Timex® y quiero ver • Use el reloj en el mismo brazo que el Medidor de velocidad también los datos de otro Medidor que acabo de activar. ¿Qué...
  • Página 34 Reino Unido, un cheque o giro postal por UK£ 2.50. En otros países se le cobrará por gastos de manejo y envío. JAMÁS 5) si son en la caja, los accesorios o la pila. Timex podría cobrarle INCLUYA NINGÚN ARTÍCULO DE VALOR PERSONAL EN SU ENVÍO por el reemplazo de cualquiera de estas piezas.
  • Página 35 Servicio 1-800-328-2677. En Canadá, al 1-800-263-0981. En Brasil, al Si el reloj tuviera que ser reparado, envíelo a Timex según lo 0800-168787. En México, al 01-800-01-060-00. En América Central, el indicado en la Garantía Internacional de Timex o bien envíelo a: Caribe, Bermudas y Bahamas, al (501) 370-5775 (EE.UU.).
  • Página 36 Monitor de Velocidad + Distancia EP9TMXM850 3348A-12181 samente aprobada por Timex Corporation podría anular la autori- Este reloj cumple con la Sección 15 de las Reglas de FCC. Su dad que tiene el usuario de operar este reloj. funcionamiento está sujeto a las siguientes dos condiciones: Aviso canadiense para la industria: este aparato digital (1) no provocará...

  • Página 37: Cómo Ver Datos Del Desempeño En Modo Cronómetro

    Cómo ver datos del desempeño en Modo Cronómetro HRM SÓLO PULSO PULSO PULSO PULSO ACUMULATIVO VUELTA ACUMULATIVO VUELTA VUELTA ACUMULATIVO NÚM. VUELTA NÚM. VUELTA VUELTA ACUMULATIVO VUELTA ACUMULATIVO PASO PASO PASO PROM. PASO PROM. DISTANCIA DISTANCIA DISTANCIA DISTANCIA S&D SÓLO ACUMULATIVO VUELTA ACUMULATIVO...

  • Página 38: Configuración De Modo

    Configuración de Modo PROGRAMACIÓN PROGRAMACIÓN PROGRAMACIÓN PROGRAMACIÓN RELOJ MANOS LIBRES SELECCIONAR SELECCIONAR SELECCIONAR SELECCIONAR MODO AUTO-ACUMU- PROGRAMACIÓN PROGRAMACIÓN NOCTURNO LATIVO RANGO RANGO =NO/POR =AUDIBLE/ =SÍ/NO =SELEC. RANGO NO ALRT/ TIEMPO/ SILENT POR DIST UNIDADES PULSO ATENUACIÓN AUTO-PARAR PASO LONGITUD MÁXIMO =SÍ/NO =SÍ/NO =MILLAS/KM/MN...

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