NUTRIBULLET Select Guia Del Usuario página 27

Cuando haya adaptado su estilo de vida con Nutribullet, puede probar
recetas más avanzadas.
Como decimos en el mundo NUTRIBLAST "cuanto más amargos, mucho
mejor!" Los verdes amargos como la col rizada y las acelgas contienen
increíbles cantidades de minerales calcio y magnesio que ayudan a
mantener los huesos sanos. Además, las verduras oscuras y amargas
están llenas de antioxidantes, beta carotenos, vitamina E, y magnesio.
Considerados estimulantes de el hígado en la medicina china, estos verdes
también sirven como grandes desintoxicantes.
¿Está agregando semillas? En una etapa más avanzada, todos los batidos
que prepare deberían tener un impulso extra para la salud. Además de las
semillas y frutos secos usted puede añadir un poco de bayas goji, maca
en polvo, y el acai para sobrecargar su NUTRIBLAST. Las bayas goji le
dan un sabor maravilloso a su batido, y son ricas en vitamina A para
prevenir el envejecimiento, fortalecer el sistema inmunológico y
proteger la visión. La Maca en polvo añade un color ahumado y
le dá un sabor similar al café a su NUTRIBLAST.
Por último, las bayas del acai son conocidas por apoyar
la función inmunológica y el sueño, reducir el dolor y
contribuyen a una piel y pelo brillante. ¡No está nada mal
para esta pequeña baya sabrosa!
52 52
B L E N D B L E N D
¡ Ideas y recetas de Nutriblast !
Potencia de Vida
Comience el día con una ráfaga de calcio y magnesio. ¡Ningún suplemento sabe tan
bien!
• 1-2 manojo de col rizada lavada
• 1 melocotón sin semilla
• 1 plátano
• puñado de fresas
• 1/8 de taza de semillas de lino(linaza)
• 1/8 taza de bayas goji
Elixir Digestivo
Enriquecido con enzimas , esta mezcla de piña mantiene su sistema digestivo
funcionando sin problemas.
• 1-2 manojo de acelgas
• 1 plátano
• 1 taza de piña sin el centro
• 1 manzana sin el centro
• 1 taza de arándanos azules
• 1/4 taza de las bayas goji remojadas
Tónico para el Hígado
y el colon
Desintoxíquese con este sabroso batido.
• 1-2 manojos de hojas de berza verde
• 1 banana
• 1 taza de piña
• 1 taza de uvas rojas
• 1/4 taza de semillas de cáñamo
NOTA: Debido a que el tamaño de las frutas y vegetales varían,
por favor, utilice la línea MAX de los Vasos como su guía. No
sobrepase la línea MAX.
53