NUTRIBULLET Select Guia Del Usuario página 47

Refuerzo inmunológico
Combatiente de
Los Radicales Libres
¡Déle un golpe definitivo a los
radicales libres con este
sabroso Nutribullet!
• 2 manojos de acelgas
• 1 aguacate
• 1 taza de sandía
• 1 taza de zarzamoras
• 1 higo
• 1/2 taza de arándanos
azules
• 1/8 taza de semillas de
lino(linaza)
Eliminación de
la Inflamación
• 50 % de col silvestre
• 50% de mezcla de frutas:
– 1/4 lima con piel
– 1/4 limón con piel
– 1/4 pomelo con piel
– 1 cucharada de semillas de
linaza
– 1/2 cucharadita de cúrcuma
(Llene con agua hasta la
LÍNEA MÁXIMA y extraiga)
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B L E N D
O Combine
los siguientes ingredientes para
crear un batido personalizado:
Verduras
Llene el 50 % de su taza con:
• Col Silvestre
• Espinaca
Fruta
Combine los siguientes
ingredientes para llenar el 50 %
de su taza:
• taza de piña, mango,
melón dulce, moras, fresas o
frambuesas
• manzana
• aguacate
• plátano
• naranja
• melocotón
• pera
Ingrediente Revitalizador
Corone su taza con las
siguientes cantidades de estos
ingredientes:
• 10 mitades de nuez
• 10 anacardos
• 1 cucharada de bayas de Goji
• 1/4 taza de semillas de
calabaza
• 1/4 taza de semillas de cáñamo
B L E N D
Refuerzo inmunológico
Equilibrador
Hormonal
(para hombres)
• 50 % de col silvestre
• 50 % de mezcla de frutas:
– 1/4 remolacha pequeña
– 10 uvas rojas sin semilla
– 2 cogollitos de brócoli
– 15 arándanos
– 1/2 puñado de semillas de
calabaza
– 1-2 cucharadas de aceite de
oliva
Equilibrador
Hormonal
(para mujeres)
• 50 % de lechuga francesa
• 50% de mezcla de frutas:
– 1/2 melocotón deshuesado
– 1/2 taza de arándanos
– 3 nueces del Brasil
– 1 cucharadita de polvo de
maca
Elixir para la
Longevidad
• 50 % de lechuga romana
• 50 % de mezcla de frutas:
– 1/2 aguacate
– 1 pepino
– 1 taza de melón
– 12 anacardos
– 1 hoja de menta
O Combine
los siguientes ingredientes para
crear un batido personalizado:
Verduras
Llene el 50 % de su taza con:
• Col Silvestre
• Espinaca
Fruta
Combine los siguientes
ingredientes para llenar el 50%
de su taza:
• moras, fresas, o frambuesas
• piña, mango, melón dulce o
melón
• manzana
• aguacate
• plátano
• naranja
Ingredientes Revitalizadores
Necesarios
(por lo menos uno de estos)
Corone su taza con las
siguientes cantidades de estos
ingredientes:
• 10 mitades de nuez
• 10 almendras
• 12 anacardos
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