Kettler GOLF M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo página 28

Mode d'emploi et instructions d'entraînement
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F
Affichage:
nouveau menu « Entrée de l'âge »
Entrée de l'âge (AGE)
L'entrée de l'âge permet de déterminer et de surveiller le
pouls maximal (symbole MAX, signal d'avertissement si ac-
tivé).
• Entrer des valeurs en appuyant sur « Plus » ou
« Moins » (p.ex. 50).
Il est possible d'en calculer le pouls maximal de 170
lors de l'entrée après le rapport (220 - âge)
Confirmer avec "DISP/SET".
Affichage : prochain menu « Signal d'alarme »
Signal d'alarme en cas de dépassement du pouls
maximal
• Sélectionner la fonction avec le symbole
ant sur « Plus » ou « Moins »
Confirmer avec « DISP/SET ».
Affichage :
prochain menu Sélection du pouls cible « FA
65% »
Surveillance du pouls cible FA 65% / FI 75%
• Faire une sélection en appuyant sur « Plus » ou
« Moins »
• Combustion de graisse 65%, remise en forme 75% du
pouls maximal.
Confirmer avec « DISP/SET » (mode de spécifications
terminé)
Affichage :
préparation à l'entraînement avec les spécifica-
tions
ou
Entrée du pouls cible
L'entrée 40 - 199 permet une fixation et une surveillance
d'un pouls d'entraînement indépendant de l'âge (symbole
HI , signal d'avertissement si activé, pas de surveillance du
pouls maximal). Pour ce faire, l'entrée de l'âge doit être
mise sur "OFF".
• Désélectionner la surveillance du pouls maximal en ap-
puyant sur « Plus » et « Moins ». Affichage: « AGE
OFF »
Confirmer avec « DISP/SET ».
Affichage : prochaine spécification « Pouls cible »
• Entrer une valeur en appuyant sur "Plus" ou "Moins"
(p.ex. 130)
Confirmer avec « DISP/SET » (mode de spécification
terminé)
Affichage :
Préparation à l'entraînement avec les spécifica-
tions
• Pédalage
En cas de spécifications, un compte à rebours est effectué.
Interruption ou arrêt de l'entraînement
Lorsque la vitesse de pédalage est inférieure à 10
tours/min., le système électronique considère ceci comme
une interruption de l'entraînement. La roue d'animation est
vide. Les données de l'entraînement qui ont été atteintes
s'affichent. Les tours, le pouls, la vitesse et les niveaux de
freinage sont représentés comme valeurs moyennes avec le
symbole Ø.
Les données de l'entraînement s'affichent pendant 4 minu-
tes. Si pendant ce laps de temps, vous n'appuyez sur au-
cune touche ni n'utilisez l'appareil, le système électronique
passe en mode veille et l'heure s'affiche.
en appuy-