Indicaciones De Seguridad - Kettler GOLF M Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Instrucciones de entrenamiento y manejo
Índice

Indicaciones de seguridad

• Servicio
• Su seguridad
Descripción
• Zona de funciones / pulsadores
• Zona de indicación / display
Ajustes
• Hora
• Métrico / imperial
• Memoria P1/P2
Entrenamiento
sin datos predeterminados/medición del
pulso
con datos predeterminados
• Tiempo
• Recorrido
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia seguridad:
• La instalación del aparato de entrenamiento debe realizarse
encima de una base firme y apropiada para ello.
• Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente al
cabo de aprox. 6 días de funcionamiento, revise el ajuste
firme de las conexiones.
• Para evitar lesiones debido a un esfuerzo incorrecto o una so-
brecarga, el aparato de entrenamiento solamente deberá ser
manejado conforme a las instrucciones.
• No se recomienda la instalación permanente del aparato en
recintos húmedos debido a la formación de óxido que ello
conllevaría.
• Asegúrese periódicamente de la capacidad de funciona-
miento y del correcto estado del aparato de entrenamiento.
• Los controles de la seguridad técnica figuran entre las obliga-
ciones del propietario y deben realizarse periódica y debida-
mente.
• Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o daña-
dos. Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETT-
LER.
• Hasta su reparación no se deberá utilizar el aparato. Sola-
mente se podrá garantizar el nivel de seguridad del aparato,
si es revisado periódicamente por posible deterioro o desga-
ste.
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E
• Energía (KJulios/kcal)
42
• Entrada de la edad (10-99)
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• Ajustar el tono de alarma (sí/no)
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• Selección del pulso objetivo (FA 65 %
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/ FI 75 %)
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• Entrada del pulso objetivo (40-199)47
43
• Disponibilidad para el entrenamiento
44-45
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• Interrupción / fin del entrenamiento
46
46
• Reinicio del entrenamiento
46
• Recovery (medición del pulso de recu-
peración)
47
• Visualización del último entrenamiento
47
Indicaciones generales
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• Tonos del sistema
47
• Recovery
47
47
• Cálculo del valor medio
47 • Indicaciones sobre la medición del
pulso
47
Con clip de oreja
Con la cinta para el pecho
47
Con el pulso de mano
• Cambio de batería
• Indicación de las niveles de frenado
47
Instrucciones de entrenamiento
38
• Entrenamiento de resistencia
48
• Intensidad del esfuerzo
• Alcance del esfuerzo
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Glosario
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G
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49
Este símbolo ofrece dentro de las instruc-
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ciones una referencia para el glosario.
Allí se explicará el término en cuestión.
Para su seguridad
• Antes de iniciar el entrenamiento, su médico de cabecera de-
berá determinar, si desde el punto de vista de la salud, está
usted en condiciones de iniciar un entrenamiento con este
aparato. El resultado médico debería ser la base para la ela-
boración de su programa de entrenamiento. Un entrena-
miento incorrecto o excesivo puede ser perjudicial para su
salud.
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