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LUGARES DONDE IR

PROGRAMAS DE 5 KM / 10 KM / 15 KM
Estos programas de esfuerzo sistemático mejoran su acondicionamiento
cardiovascular simulando una distancia de 5 km / 10 km / 15 km sobre la
base de sesiones de ejercicio con colinas.
ESCOJA EL FONDO
ESCOJA LA DISTANCIA
ESCOJA EL NIVEL*
(*El nivel 1 sigue el perfil de elevación
con velocidad determinada por el
usuario)
80
VF_12_S7100_OG_Frn-Spn-Rev1_4.indd 80-81
PROGRAMAS GOAL (DE OBJETIVOS)
OBJETIVO DE CALORÍAS
Seleccione el número de calorías que desea quemar. El
programa continuará hasta que alcance su objetivo. Una
vez que alcance el objetivo, comienza un enfriamiento.
OBJETIVO DE DISTANCIA
Seleccione la distancia que desea recorrer. El programa
continuará hasta que alcance su objetivo. Una vez que
alcance el objetivo, comienza un enfriamiento.
OBJETIVO DE TIEMPO
Seleccione el tiempo que desea ejercitarse. El programa
continuará hasta que alcance su objetivo. Una vez que
alcance el objetivo, comienza un enfriamiento.
81
4/19/13 11:29 AM

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