Vision Fitness S7100 Guia Del Propietario página 42

PROGRAMAS HRT
TARGET HRT (HRT META)
HRT meta le permite indicar el porcentaje de su meta de ritmo
cardíaco. La máquina cambia automáticamente los niveles
de resistencia para mantenerlo en la meta de ritmo cardíaco
previsto. El usuario debe agarrar los sensores de pulso
medido en la mano y usar una correa de pecho telemétrica
de ritmo cardíaco durante el uso del equipo.
HRT HILLS (HRT COLINAS)
HRT Colinas aumenta el nivel de intensidad de 65 % a
70 %, a 75 % y luego a 80 % de su ritmo cardíaco máximo
previsto. Esto se repetirá en el transcurso de la duración de
la sesión de ejercicio, que está diseñada para estimular la
fuerza y la resistencia cardiovascular.
HRT INTERVALS (HRT INTERVALOS)
HRT Intervalos alterna entre intervalos de esfuerzo de
80 % y 70 % de su ritmo cardíaco máximo previsto. Este
programa está diseñado para aumentar la capacidad de
acondicionamiento cardiovascular. El usuario debe agarrar
los sensores de pulso medido en la mano y usar una correa
de pecho telemétrica de ritmo cardíaco durante el uso del
equipo.
Cuando seleccione un programa de
HRT, se mostrará una Meta de RC
recomendada. Seleccione este RC
o utilice las flechas para cambiar la
Meta de RC.
82
VF_12_S7100_OG_Frn-Spn-Rev1_4.indd 82-83
NOTAS PARA SU PROGRAMA DE ACONDICIONAMIENTO BASADO EN EL RITMO
CARDÍACO
• Si no se detecta ningún ritmo cardíaco, el programa no ajustará la
resistencia.
• Si el ritmo cardíaco detectado es superior a la zona meta por
10 latidos/minuto, la consola emitirá un pitido y la pantalla mostrará un
mensaje de advertencia.
• Si el ritmo cardíaco detectado es superior a la zona meta por
15 latidos/minuto, la consola emitirá un pitido y mostrará un mensaje de
advertencia. Este proceso se repetirá hasta que se haya reducido el ritmo
cardíaco.
• Si el ritmo cardíaco del usuario está 20 latidos por encima de su zona
meta, la consola emitirá un pitido y se apagará.
83
4/19/13 11:29 AM