Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
PROGRAMAS GOAL (DE OBJETIVOS)
Hay dos tipos de programas GOAL (DE OBJETIVOS): Target Goals (Objetivos meta)
y Muscle Goals (Objetivos musculares).
CÓMO UTILIZAR LOS PROGRAMAS TARGET GOAL
(OBJETIVOS META)
Los
programas
de
Objetivos
le permiten seleccionar uno de cuatro
objetivos meta para su sesión de
ejercicio. Los objetivos meta incluyen:
tiempo, calorías, distancia y vatios. En la
configuración deberá indicar la elección
de su objetivo. Luego avanzará en el modo
de configuración como con cualquier otro
programa, indicando la edad, el peso del
usuario y el nivel de resistencia.
Para los programas de tiempo, calorías
y distancia, la sesión de ejercicio
comenzará y se ejecutará hasta alcanzar
su objetivo. Estos programas se ejecutan
como un programa MANUAL en el cual
es necesario ajustar la resistencia y la
inclinación para los cambios de intensidad.
Para el programa de vatios, a medida
que aumenta sus zancadas por minuto
disminuye la resistencia; si disminuye
sus zancadas por minuto, aumenta la
resistencia.
CÓMO UTILIZAR LOS
PROGRAMAS DE OBJETIVOS
MUSCULARES
Estos programas están diseñados para
funcionar
independientemente
sesiones de ejercicio individuales o de
manera conjunta como una rutina de
ejercicio semanal y promueven el control
de peso y el desarrollo de la tonificación
de la parte superior e inferior del cuerpo
en solo 25 minutos por día. Los diferentes
67
programas musculares tienen esa eficacia
porque alternan intervalos de ejercicio
cardiovascular con SERIES de ejercicios
de mayor intensidad que utilizan cambios
de resistencia, inclinación y dirección
para concentrarse en grupos musculares
específicos estimulando la ganancia de
fuerza, mayor tono muscular y mayores
gastos de calorías.
meta
S7200
HRT
24
21
18
15
12
9
Heart Rate
6
% Max Heart Rate
3
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Target Heart Rate
INCLINE
DISTANCE
TIME
STRIDES/MIN
RESISTANCE
WATTS
CALORIES
METS
PROGRAMS
USER
SPRINT 8
®
Enter
INTERVALS
Incline
Resistance
HRT
CONSTANT
WATTS
Start
GLUTE
BURN
GOAL
Pause • Hold to Reset
SUMMIT
HIKE
WARNING
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in serious
injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
S7200
HRT
24
21
18
15
12
9
Heart Rate
6
como
% Max Heart Rate
3
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Target Heart Rate
INCLINE
DISTANCE
TIME
STRIDES/MIN
RESISTANCE
WATTS
CALORIES
METS
PROGRAMS
USER
SPRINT 8
®
Enter
INTERVALS
Incline
Resistance
HRT
CONSTANT
WATTS
Start
GLUTE
BURN
GOAL
Pause • Hold to Reset
SUMMIT
HIKE
WARNING
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in serious
injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
REPRODUCTOR PASSPORT™
El reproductor Passport, con la tecnología de Virtual Active™, es una experiencia de
alta definición que utiliza filmaciones de destinos reales y la combinación de sonidos del
ambiente de destinos impactantes de todas partes del mundo. Passport, lo máximo en
entretenimiento para sesiones de ejercicio, le permite salir de los confines de una rutina
de ejercicios común al tiempo que disfruta de una experiencia dinámica.
Un reproductor Passport está disponible para la compra por separado a su distribuidor
de Vision Fitness®.
Para obtener más información, visite: www.passportplayer.com
www.visionfitness.com
SINCRONIZACIÓN DE LA CONSOLA CON PASSPORT™
1.
Utilice las teclas de flechas en el control remoto de Passport para desplazarse
al ícono de configuración y oprima "Select" (Seleccionar).
2.
Siga la indicación en la pantalla para oprimir y mantener oprimidos los botones
en la consola.
3.
El mensaje mostrado en la pantalla le notificará si la sincronización ha sido
exitosa o ha fallado.
NOTA: Consulte el Manual del propietario de Passport para obtener más
información.
68
Publicidad
Capítulos
Tabla de contenido
