Exercices Du Plancher Pelvien; Les Muscles Périnéaux - TensCare Elise Instrucciones De Uso

• 4 Programmes Préréglés
Programmes cliniquement testés pour
traiter chaque
d'incontinence STRES (effort), URGE
(impériosité), MIXED (mixte) et un
programme de suivi TONE (tonus).
• Durée du Traitement
Par défaut, une session de traitement
durera 20 minutes afin d'éviter de
surmener les muscles
L'utilisateur peut changer la durée
manuellement (10, 20, 30, 45, 60, et 90
minutes).
• Détection Circuit Ouvert
Réinitialise automatiquement l'intensité
à zéro et 'LEADS' clignote à l'écran si
la connexion n'est pas complète.
• Large écran LCD
Affiche clairement les opérations de
l'appareil et l'intensité utilisée.
• Mémoire
Mémoire avec 3 fonctions : rétention du
programme (retourne automatiquement
au dernier programme utilisé), nombre
d'utilisations et temps d'utilisation.
4. EXERCICES DU
PLANCHER PELVIEN
4.1. LES
PÉRINÉAUX
Le 'plancher' de votre pelvis est
constitué de plusieurs couches de
muscles qui supportent le rectum, la
vessie, l'urètre et l'utérus. Ces muscles
forment une sorte de large écharpe, ou
alors les côtés et le fond d'un bol. Ils
partent de l'os pubien à l'avant vers le
bout de la colonne vertébrale (coccyx)
à l'arrière.
type
périnéaux.
Les muscles périnéaux :
• Aident à supporter les abdominaux
• Travaillent en conjonction avec les
• Chez les femmes, peuvent aussi :
Les muscles périnéaux sont aussi
importants pour les fonctions sexuelles
chez les hommes et les femmes :
• Chez
• Chez les femmes, les contractions
MUSCLES
Néanmoins, les muscles périnéaux
peuvent s'affaiblir. Si ces muscles sont
trop tendus ou affaiblis, il est possible
que les organes pelviens ne soient plus
suffisamment soutenus et vous pouvez
alors perdre le contrôle de votre vessie
ou des mouvements du colon.
Chez certaines femmes, les muscles
périnéaux peuvent aussi devenir trop
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et les organes pelviens
abdominaux et les muscles du dos
pour stabiliser et soutenir la colonne
vertébrale
o Aider à soutenir le bébé pendant
la grossesse et
o Aider pendant le processus de
l'accouchement
les hommes,
importants pour la fonction érectile et
l'éjaculation
volontaires du plancher
contribuent aux sensations sexuelles
et à l'excitation
ils sont
pelvien