De Persoonlijke Hartslagmonitor Gebruiken - Timex W228 Manual De Instrucciones

Hoogste of
gemiddelde hartslag
tijdens training
Verstreken tijd
wordt bijgehouden
SET/TIME
Verstreken tijd
wordt weergegeven

DE PERSOONLIJKE HARTSLAGMONITOR GEBRUIKEN

De tijd instellen of aanpassen:
1. Houd SET/TIME (instellen/tijd) ingedrukt. "HOLD SET TIME" (houden instellen
tijd) verschijnt op het display, woord voor woord; blijf SET/TIME ingedrukt
houden totdat de huidige tijd verschijnt met knipperende uren.
2. Druk op ON/OFF (aan/uit) om de cijfers te verhogen. Houd ON/OFF ingedrukt
om de cijfers snel te verhogen.
3. Druk op SET/TIME om verder te gaan met het instellen van het volgende
(in deze volgorde): MINUTEN; 12-UURS (AM/PM) OF 24-UURS (militaire tijd)
82
Er wordt een goed
signaal ontvangen
van de hartslag-
borstsensor
INDIGLO ® nachtlicht
Hartslagdisplay
Hartslag AAN/UIT
INDELING; MAAND; DAG; DATUMINDELING (maand/dag-MM-DD
of dag/maand-DD.MM).
4. Houd SET/TIME ingedrukt om veranderingen op te slaan en sluit Tijd instellen af.
OPMERKING: Als u drie (3) minuten lang geen knop indrukt, worden de
aangebrachte veranderingen opgeslagen en sluit het horloge automatisch Tijd
instellen af.
Informatie over datum vanuit Tijd bekijken:
• Druk op (SET/TIME) om het datumdisplay 2 seconden te zien.
De drukknop (ON/OFF) bovenop het horloge heeft de volgende functies:
• De hartslagmonitor aanzetten.
• Tijdens de training naar de activiteitstijd kijken.
• De hartslagmonitor uitzetten.
• De totale activiteitstijd en hartslaggegevens (gemiddelde, piek)
na de training doornemen.
De Timex® persoonlijke hartslagmonitor gebruiken
1. DE BORSTSENSORKUSSENTJES NATMAKEN:
De sensorkussentjes MOETEN nat gemaakt worden
voordat u de hartslagmonitor gebruikt.
2. DE BORSTSENSOR OMDOEN:
Bevestig de sensor strak om uw borstkas, vlak
onder de borsten en tegen de huid. Zorg dat de
sensor in het midden op de borstkas zit met de
bovenkant omhoog zodat het "Timex" logo gelezen kan worden door iemand
die tegenover u staat.
83