Utilisation De La Fonction Fréquence Cardiaque (Heart Rate) - Horizon Fitness HT5.0 Manual Del Usuario

GUIDE DE DÉMARRAGE
Branchez le cordon d'alimentation. Assurez-vous qu'aucun objet à proximité ne gênera
le mouvement de l'équipement.
A) DÉMARRAGE RAPIDE
Il suffit d'appuyer sur
à partir de 0h00.
Le niveau de résistance passera par défaut au niveau 1.
B) SÉLECTIONNER UN PROGRAMME
1) Sélectionnez UTILISATEUR, INVITÉ 1-5 en utilisant
2) Définissez le POIDS, en utilisant
3) Sélectionnez un PROGRAMME en utilisant
et appuyez sur
4) Définissez les informations du programme d'entraînement avec
sur après chaque sélection.
5) Appuyez sur pour commencer la séance d'entraînement.
Vous pouvez ajuster le niveau de résistance pendant votre entraînement en utilisant
C) FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre entraînement est terminé, la console affichera « entraînement terminé »
et émettra un bip. Les informations de votre entraînement resteront affichées
sur la console pendant 30 secondes, puis réinitialisées.
POUR EFFACER LA SÉLECTION EN COURS
Pour effacer la sélection de programme ou l'écran en cours, maintenez enfoncée
la touche pendant 3 secondes.
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pour commencer à s'entraîner. Le temps augmentera
et appuyez sur
ou un bouton de programme
.
UTILISATION DE LA FONCTION FRÉQUENCE
CARDIAQUE (HEART RATE)
La fonction de fréquence cardiaque sur ce produit n'est pas un appareil médical.
Bien que les poignées de fréquence cardiaque puissent fournir une estimation
relative de votre fréquence cardiaque réelle, elles ne doivent pas être utilisées
lorsque des mesures précises sont nécessaires. Certaines personnes, y compris
celles qui suivent un programme de réadaptation cardiaque, peuvent tirer avantage
de l'utilisation d'un autre système de surveillance de la fréquence cardiaque,
comme une ventrale ou une dragonne. Divers facteurs, y compris le mouvement
de l'utilisateur, peuvent affecter la précision de la lecture de votre fréquence
cardiaque. La lecture de la fréquence cardiaque est uniquement destinée à servir
d'aide durant l'exercice pour déterminer les tendances du rythme cardiaque
et appuyez sur .
en général. Veuillez consulter votre médecin.
.
CAPTEUR DE POULS
Placez les paumes de vos mains directement sur les poignées du cardio-
fréquencemètre. Vous devez saisir les barres avec les deux mains pour que votre
et appuyez
fréquence cardiaque soit enregistrée. Il faut 5 battements cardiaques consécutifs
(15 à 20 secondes) pour que votre fréquence cardiaque soit enregistrée. Lorsque
vous saisissez le capteur du pouls, ne le tenez pas trop fermement. Tenir fermement
les poignées peut faire augmenter votre tension artérielle. Maintenez une prise
.
détendue et relâchée. La lecture peut être erronée si vous tenez les poignées du
cardio-fréquencemètre trop fermement. Assurez-vous de nettoyer les capteurs
de pulsations pour vous assurer le maintien d'un contact correct.
AVERTISSEMENT !
Les systèmes de surveillance de la fréquence cardiaque peuvent être inexacts. S'exercer de
manière excessive peut entraîner des blessures graves ou la mort. Si vous vous sentez mal,
arrêtez immédiatement de vous entraîner.