Informations Complémentaires - EPI-NO Delphine Instrucciones De Uso

Informations complémentaires
Occasionnellement la tension du plancher
pelvien se trouve augmentée lorsqu'on
laisse le ballon glisser à l'extérieur du va-
gin. Dans les premières séances, il est re-
commandé de diminuer la taille du ballon
en le dégonflant légèrement afin de vous
familiariser avec cet exercice.
Au fur et à mesure des progrès de votre
entraînement, vous trouverez de plus en
plus facile de laisser le ballon glisser à l'ex-
térieur du vagin.
Augmentez graduellement le diamètre du
ballon afin de renforcer votre confiance et
votre force musculaire.
Chaque session ne doit pas excéder 15 à 20
minutes; au maximum 2 sessions par jour.
Vous pouvez organiser votre séance
d'entraînement ainsi, si vous trouvez
que c'est plus facile: faite 3 à 4 séries
d'exercices de 2 à 3 minutes, avec une
petite pause entre chaque exercice.
Procédez au nettoyage de votre appareil
EPI·NO Delphine ou
l'issue de chaque exercice selon les recom-
mandations au chapitre «nettoyage et
désinfection».
Chaque exercice pratiqué contribue à di-
minuer le risque de blesser votre zone péri-
néale durant l'accouchement.
L'entraînement optimum est atteint au
terme d'environ deux semaines, lorsque le
ballon atteint un diamètre de 8 – 10 cm et
peut être expulsé tout en étant gonflé.
Lorsque ce niveau de 8 – 10 cm est atteint,
vous devez engager le programme d'exer-
cice en vue de la phase de délivrance. Il n'est
pas conseillé d'excéder le diamètre de 8 – 10
cm qui représente le diamètre nécessaire
pour l'arrivée du bébé.
Delphine Plus à
Il arrive assez souvent que le ballon soit
expulsé spontanément (souvent en raison
d'une utilisation excessive de lubrifiant ou
d'une contre-pression trop forte). Pour y
remédier, vous pouvez maintenir le ballon en
place avec la main, resserrer légèrement les
jambes ou bien vous positionner sur le côté.
Vous pouvez également introduire le ballon
légèrement plus profondément. Même
lorsque le ballon s'introduit entièrement
jusqu'au col, il est possible de le re-
positionner correctement en tirant légère-
ment au niveau de la base.
En cas d'incident quelconque au cours de
l'usage d'un appareil
ou Delphine Plus, contactez immédiate-
ment votre médecin ou votre sage-femme.
Programme d'entraînement
postnatal du plancher pelvien
( Note: seul le modèle
Plus permet le contrôle biofeedback )
Les symptômes les plus fréquents
constatés lors de la défaillance
des muscles du pelvis sont :
•
Incontinence urinaire à l'occasion d'éter-
nuements, de toux, lors de montée d'es-
caliers ou de port d'objets lourds.
Les muscles pelviens (rouge)
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