Instrucciones - EPI-NO Delphine Instrucciones De Uso

•
Guarda EPI·NO Delphine
Plus cuidadosamente para evitar su
exposición directa a los rayos del sol.
•
EPI·NO Delphine
¡deben mantenerse fuera del alcance de
los niños!
EPI·NO Delphine o
Delphine Plus
Preparación al Parto
EPI·NO Delphine o
diseñados para ser utilizados tanto por
primíparas (mujeres que esperan su primer
hijo) como por multíparas, si no existe
ninguna razón medica que indique que su
uso pueda ser inadecuado (lee el apartado
"Contraindicaciones" ) .
Si tu médico o matrona no te han recomen-
dado un entrenamiento específico, deberás
comenzar los ejercicios con
Delphine o Delphine Plus
antes de la fecha prevista para el parto.
Con el gradual fortalecimiento y estira-
miento de los músculos y tejidos, todo el
suelo pélvico se fortalecerá y ganará
elasticidad.
Esto reduce el riesgo de desgarro perineal
o la necesidad de realizar una episiotomía
durante el parto.
Si el periné se mantiene intacto, los múscu-
los y tejidos podrán recuperar su estado
normal con mucha más facilidad des-
pués del parto.
Por lo tanto, se podrán evitar efectos
posteriores muy molestos tales como,
cicatrices, prolapso o incontinencia.
o Delphine
o Delphine Plus
Delphine Plus están
EPI·NO
tres semanas

Instrucciones

Escoge un sitio adecuado para realizar
tus ejercicios con EPI·NO Delphine
Delphine Plus. Asegúrate de que no vas
a ser molestada.
Elige una posición cómoda (ej. semi-
reclinada). Con tiempo y práctica encon-
trarás la posición más apropiada para ti.
Es posible que también puedas descubrir
la posición ideal para el nacimiento de tu
bebé.
Introduce el balón en la vagina. En algunos
casos puede ser necesario humedecer la
punta del balón con un lubricante para
facilitar la inserción (lee el apartado "Aviso/
Precauciones" ) .
Programa de tres fases de
preparación al parto
1. Ejercitar la musculatura del Suelo
Pélvico
Sostén el balón cerca del principio del tubo
e introdúcelo aproximadamente hasta la
mitad de la vagina (observa la figura).
Deslizando suavemente el balón arriba y
abajo notarás una sensación de elasticidad
en el área perineal.
Mantente relajada durante los ejercicios
aunque la sensación sea un poco extraña
al principio.
La experiencia ha demostrado que tras las
tres primeras sesiones los ejercicios se
vuelven rutinarios y que sentirás una
sensación de mayor comodidad al
realizarlos.
Español
o
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