Configuração Dos Sensores - Timex Cycle Trainer 2.0 Manual Del Usuario

idioMa
As telas podem ser visualizadas em inglês, espanhol, italiano, francês, alemão ou chinês simplificado.
1. Do menu principal, destaque CONFIGURATION (configuração); depois, pressione ENTER.
2. Destaque SET SYSTEM (configurar o sistema); depois, pressione ENTER.
3. Destaque DISPLAY (tela); depois, pressione ENTER.
4. Destaque o campo de LANGUAGE (idioma); depois, pressione ENTER.
5. Destaque um idioma; depois, pressione ENTER.
orienTação
Configure as telas para serem visualizadas com orientação VERTICAL (portrait (retrato)) ou HORIZONTAL
(landscape (cenário))
1. Do menu principal, destaque CONFIGURATION (configuração); depois, pressione ENTER.
2. Destaque SET SYSTEM (configurar o sistema); depois, pressione ENTER.
3. Destaque DISPLAY (tela); depois, pressione ENTER.
4. Destaque o campo de ORIENTATION (orientação); depois, pressione ENTER.
5. Destaque uma orientação; depois, pressione ENTER.
Configuração dos sensores
Além do sensor da frequência cardíaca incluído no Cycle Trainer, você pode conectar ao aparelho os sensores
opcionais de velocidade, cadência, velocidade/cadência combinados e de potência para o ajudarem a treinar.
Você também pode calibrar o barômetro integral.
conexão dos sensores
Se você conectar um sensor de velocidade ou de velocidade/cadência, esse sensor será usado para coletar os
dados da velocidade, em lugar do GPS.
Conectando um sensor de cadência ou velocidade/cadência é a única forma de coletar dados da cadência
durante a sua corrida.
Instale os sensores físicos de acordo com as instruções do fabricante; depois, siga estes passos para conectar
o sensor ao Cycle Trainer.
1. Certifique-se de manter uma distância de pelo menos 9,1 m (30 pés) de outros sensores.
2. Ligue o sensor.
3. Do menu principal, destaque CONFIGURATION (configuração); depois, pressione ENTER.
4. Destaque ACCESSORIES (acessórios); depois, pressione ENTER.
5. Destaque SENSORS (sensores); depois, pressione ENTER.
6. Destaque o campo para o sensor que você quer conectar; depois, pressione ENTER.
7. Destaque SCAN (escanear); depois, pressione ENTER.
Uma mensagem de SEARCHING (busca)... aparece. Quando a mensagem muda de SCAN (escaneando) para
ON (ligado), o Cycle Trainer está recebendo dados do sensor.
configurAndo o medidor de potênciA
Um medidor de potência é um aparelho, usualmente conectado aos pedais da bicicleta ou como parte da roda
traseira que mede a quantidade de força ou "trabalho" que os seus pés estão aplicando nos pedais enquanto
você faz a sua corrida. Este trabalho é medido em watts.
Um termo importante utilizado quando se fala sobre treinamento com medidores de potência é "threshold"
(limite). O Threshold é a potência máxima de saída que você pode manter por uma hora e é usado como um
indicador de resistência muscular geral; quanto mais alto for o seu threshold (limite), durante mais tempo os
seus músculos podem trabalhar sem estarem fatigados.
Para obter maiores informações sobre threshold (limites) e como treinar para ele, visite o website
Training Peaks.
Quando você conecta um medidor de potência, você pode configurar o threshold (limite) e 6 zonas
de potência para o ajudar a treinar para níveis específicos de potência.
Configuração do seu Thershold (limite)
Insira o seu threshold (limite) como um ponto de início para o cálculo das zonas de potência.
1. Do menu principal, destaque CONFIGURATION (configuração); depois, pressione ENTER.
2. Destaque ACCESSORIES (acessórios); depois, pressione ENTER.
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