BluMill X Bike Instrucciones De Uso página 48

6. Montaż monitora LCD i kierownicy
PL
Umieścić monitor w niższych otworach ramy głównej i dokręcić śruby za po-
mocą klucza imbusowego.
SPOSÓB UŻYTKOWANIA MONITORA
Dane wyświetlane na ekranie umożliwiają śledzenie postępów w treningu, takich
jak czas, prędkość, dystans, kalorie i łączny dystans.
Opis przycisku
Jeśli wciskanie przycisku będzie kontynuowane, funkcje będą się zmieniać w
następującej kolejności
[SCAN – TIME – SPEED – DISTANCE - CALORIE – ODO ].
W przypadku wciskania przycisku przez ponad 3 sekundy cała zawar-
tość zostanie przywrócona do ustawień wstępnych i wyświetli się „0".
• TIME :
pokazuje łączy czas treningu w zakresie od 0,00 minut do 99,99 mi-
nut.
• SPEED :
pokazuje aktualną prędkość osoby ćwiczącej. Wyświetlana war-
tość maksymalna to 99,99.
•
DISTANCE : pokazuje dystans pokonany w trakcie treningu w zakresie od
0,00 do 99,99 km i wzrasta co 0,01.
• CALORIES :
okazuje łączą sumę kalorii spalonych w trakcie treningu w
zakresie od 0 do 9999 i wzrasta co 1 kalorię.
•
ODO [Total distance] :
pokazuje łączny dystans pokonany w trakcie trenin-
gu w zakresie od 0,00 do 99,99 km i wzrasta co 0,01.
94
PORADY DOTYCZĄCE TRENINGU
Zacieśnianie
Pociągnąć taśmę w dół i włożyć do otworu,
aby zablokować.
Luzowanie
Pociągnąć taśmę w górę i włożyć do ot-
woru, aby zablokować.
Zaleca się ćwiczenie przez 15 minut dwa razy w ciągu dnia.
W przypadku stosowania kontroli nacisku na pedał, najbardziej zaleca się ćwic-
zenie przy ustawieniu na poziomie 5 lub 6.
•
Należy dokładnie się rozgrzać przed przystąpieniem do treningu.
•
Po zakończeniu treningu zaleca się rozciąganie, aby uniknąć bólu mięśni.
PL
95