Tiempo De Intervalo - Bowflex MAX TRAINER M9 Manual De Montaje Y Del Usuario

JOURNAL
Muestra el resumen de la sesión de ejercicios (visión general), ejercicios pasados y premios del perfi l de usuario seleccionado.
PROFILE
Vea y edite los detalles del perfi l de usuario, la confi guración y la información de la suscripción JRNY™.
LED de estado y anillo de LED de estado
El LED de estado y el anillo de LED de estado muestran si la consola está activada y encendida/funcionando correctamente (el LED está
encendido), o si la consola tiene un error (el LED parpadea rápidamente). Para reiniciar la consola durante un error, desconecte la alimentación de
la máquina durante 30 segundos y vuelva a conectarla.

Tiempo de intervalo

Cuentarrevoluciones de
Consumo de calorías/Zona
de benefi cios
Consumo de calorías
Perfi l de ejercicios
Tiempo de intervalo
El tiempo de intervalo muestra el tiempo restante del intervalo actual (Sprint, Recuperación o tiempo total de entrenamiento).
Cuentarrevoluciones de Consumo de calorías/Zona de benefi cios
La métrica Burn Rate (Consumo de calorías) muestra el nivel de calorías que se queman por minuto. Este valor es una función de la intensidad, que
es el nivel actual de velocidad e inclinación. A medida que aumenta uno de esos valores, el consumo de calorías también aumenta.
El cuentarrevoluciones de la zona de benefi cios se mostrará durante los entrenamientos estándar y manuales, con tres zonas sugeridas: consumo
de calorías, resistencia y rendimiento.
Perfi l de ejercicios
El perfi l de ejercicios es una visualización del entrenamiento (que muestra la intensidad). Cuanto más alta sea la línea del perfi l, más intenso es el
ejercicio.
Rango objetivo de consumo de calorías
El rango objetivo de consumo de calorías es una guía de ejercicios que se basa en la confi guración del perfi l de usuario seleccionado. Se activa
un rango de segmentos de consumo de calorías durante una sesión de intervalos. La intensidad del rango se basa en la pantalla de perfi les de
ejercicios.
Nota: P ara obtener un valor de consumo calorías más exacto y el rango objetivo sugerido, asegúrese de completar un entrenamiento de la
evaluación del estado físico y de mantener actualizado el perfi l de usuario.
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Manual de montaje/ensamble/del usuario
Marcador del consumo máximo de
calorías