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3. C onecte el cable de alimentación a la máquina y después a un enchufe de pared con
toma de tierra.
Nota: Si la consola no se enciende después de conectarla, puede que sea necesario
cargarla para poderla activar. Cargue la consola hasta que pueda activarse.
4. S i utiliza el monitor de frecuencia cardíaca, siga las instrucciones de dicho monitor.
5. P ara subir a la máquina, mueva los pedales hasta que el que esté más cerca se
encuentre en la posición más baja.
Tenga cuidado al subir o bajar de la máquina.
Tenga en cuenta que los pedales y los manillares están conectados y que, cuando
una de estas piezas se mueve, las otras lo hacen también. Para evitar un posible
daño grave, agarre solo los manillares estáticos para situarse.
6. A garre los manillares estáticos.
7. A póyese a los manillares estáticos, suba al pedal más bajo y coloque el otro pie en el
pedal opuesto.
Nota: A veces el usuario no puede iniciar un ejercicio porque los pedales no se mueven.
Si esto ocurre, sujete los manillares estáticos y aplique todo su peso con el talón
del piel más elevado. Mientras sigue sujetando los manillares estáticos, inclínese
hacia atrás ligeramente aplicando más peso al talón. Cuando los pedales comiencen a moverse, reanude el ejercicio.
8. A hora está en posición de comenzar un ejercicio.
Nota: C uando haga funcionar la máquina de ejercicios Bowfl ex™ Max Trainer™, cerciórese de que las piernas se mueven en la misma direc-
ción que muestra la cubierta de las bielas.
Encendido/pestaña Inicio
La consola entrará en modo de encendido/pestaña Home (Inicio) si está conectada a una fuente de alimentación, si se toca la pantalla de la consola
o si recibe una señal del sensor RPM como resultado de accionar el pedal de la máquina.
Apagado automático (modo de inactividad)
Si la consola no recibe ninguna señal en unos 5 minutos, se apagará automáticamente. La pantalla LCD permanece apagada mientras está en el
modo de inactividad.
Modo de encendido/Pestaña Just For You
La consola pasará al modo de encendido/Just For You cuando se enchufa inicialmente a una fuente de alimentación y el interruptor de encendido/
apagado se coloca en la posición On.
Pausas o paradas en un entrenamiento
1. S ujetando fi rmemente las barras de sujeción, baje de la cinta a las plataformas de soporte laterales a cualquier lado de la plataforma.
2. P ulse PAUSE/STOP para detener temporalmente el ejercicio. La cinta disminuirá la velocidad hasta detenerse por completo.
Nota: S i un ejercicio en pausa no se reinicia en 5 minutos, la máquina fi nalizará el ejercicio y mostrará sus resultados.
3. P ara continuar la sesión de ejercicios, pulse el botón START (Iniciar). Para fi nalizar el ejercicio, vuelva a pulsar el botón PAUSE/STOP.
4. D espués del ejercicio, la consola mostrará los resultados.
5. P ulse Continue (Continuar).
6. L a consola accederá al resumen de los últimos ejercicios de la pestaña Journal (Diario).
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Manual de montaje/ensamble/del usuario
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