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que todo su peso con el talón del piel más elevado. Mientras sigue sujetando los manillares estáticos, inclínese hacia atrás ligeramente aplicando
más peso al talón. Cuando los pedales comiencen a moverse, reanude el ejercicio.
Para bajar de la máquina de fitness:
1. M ueva el pedal del que quiere bajar a la posición más alta y detenga completamente la máquina.
Esta máquina no está equipada con un piñón libre. La velocidad del pedal debe reducirse de forma controlada.
2. A garre los manillares estáticos debajo de la consola para apoyarse.
3. C on el peso en el pie más bajo, saque el pie superior fuera de la máquina y bájelo al suelo.
4. S alga de la máquina y suéltese de los manillares estáticos.
Configuración inicial de la consola
1. C on la máquina conectada a un enchufe de pared, la máquina se pondrá en marcha y el LED de estado rojo se activará.
Nota: L a consola puede pasar a un estado de reposo si no recibe ninguna entrada. Pulse la pantalla de la consola para activar la máquina.
2. C uando se cargue, la máquina se activará y mostrará la pantalla de bienvenida y de conexión Wifi. Pulse Connect (Conectar).
Nota: S e requiere una conexión Wifi para usar la máquina Bowflex™. Si no tiene ninguna conexión Wifi disponible, póngase en contacto de
inmediato con el representante de Bowflex™ o con el distribuidor local para obtener ayuda.
3. L a consola mostrará la lista de conexiones Wifi disponibles. Pulse la conexión Wifi deseada e introduzca la contraseña. Pulse Connect (Conec-
tar).
4. L a consola probará la conexión Wifi y se conectará a ella.
S i la consola muestra una pantalla de actualización disponible, pulse el botón Aceptar. La consola actualizará el software.
5. C on una conexión Wifi establecida, pulse Back (Volver).
6. L a consola abrirá la aplicación Bowflex™ JRNY™. Pulsa Get Started (Comenzar).
7. L a consola mostrará la pantalla de opciones. Elija Log In (Iniciar sesión) o Create Account (Crear cuenta). Siga las instrucciones para registrar
su nueva máquina de ejercicio. Cuando se complete el registro, la máquina de ejercicios estará lista para su uso.
Nota: L a máquina Bowflex™ debe registrarse mediante una conexión Wifi. Una vez completado el registro y la configuración iniciales, la má-
quina puede funcionar sin una conexión Wifi. Sin embargo, solo se podrán utilizar los ejercicios y funciones básicos. Toda la formación,
los ejercicios personalizados, las carreras inmersivas virtuales en el exterior de Explore The World™ y los vídeos de ejercicios dirigidos
por entrenadores solo están disponibles con una conexión Wifi*.
8. L a consola mostrará la pantalla Just For You. La pantalla le animará a realizar su entrenamiento de evaluación del estado físico para obtener
un entrenamiento personalizado*. Puede ir a la pestaña Learn (Aprender) para obtener más información sobre sus opciones.
Inicio
1. C oloque la máquina de fitness en el área de ejercicios.
Sitúe la máquina en una superficie limpia, consistente y plana, libre de material no deseado u otros objetos que puedan obstaculi-
zar sus movimientos en un área de ejercicios suficientemente despejada. Puede usarse un alfombrilla de goma debajo de la
máquina para impedir la liberación de electricidad estática y proteger el pavimento.
La máquina la pueden mover una o varias personas. Asegúrese de que su propia fuerza física puede desplazar la máquina con
seguridad
2. E xamine los posibles objetos que pudiera haber bajo los pedales o en el ventilador de resistencia de aire. Cerciórese de que está despejado.
* S e requiere una suscripción a JRNY™ para disfrutar de la experiencia JRNY™; consulte www.bowflex.com/jrny para más información. Para los
clientes de Estados Unidos y Canadá, puede suscribirse a JRNY™ llamando al teléfono 800-269-4126 o visitando www.bowflex.com/jrny. Donde
esté disponible (incluidos Estados Unidos), también puede suscribirse a JRNY™ descargando la aplicación JRNY™ en el teléfono o tableta y
registrándose en la aplicación descargada. Es posible que la suscripción a JRNY™ no esté disponible en todos los países.
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Manual de montaje/ensamble/del usuario
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