P
Z
1
OWER
ONE
ANAR TH
450
ZONE 1
0%-55%
ZONE 2
55%-75%
ZONE 3
75%-90%
ZONE 4
90%-105%
NEXT ZONE
RETURN
MODE
SELECT
Zona de fuerza 6
6) Pulse [DOWN ARROW] (flecha abajo) y a
continuación [SELECT] (seleccionar) para
ajustar la [ZONE 2] (zona 2). Repita los pasos
3, 4 y 5 para determinar las [ZONES 2-4]
(zonas 2-4). NOTA: El límite inferior en
porcentaje de la zona de entrenamiento se
adaptará automáticamente al límite superior
de la zona anterior.
7) Una vez introducida la información de las
[ZONE 1-4] (zona 1-4), pulse [DOWN ARROW]
(flecha abajo) para desplazarse a [NEXT
ZONE] (zona siguiente) y pulse [SELECT]
(seleccionar).
P
Z
2
OWER
ONE
ZONE 5
105%-120%
ZONE 5
120%-133%
ZONE 5
133%-165%
PREVIOUS ZONE
RESET
RETURN
MODE
SELECT
Zona de fuerza 7
8) En la pantalla de zona de fuerza 2, repita
los pasos 3, 4 y 5 para introducir la
información de [ZONE 5-6] (zona 5-6).
P
Z
2
OWER
ONE
ZONE 5
105%-120%
ZONE 5
120%-133%
ZONE 5
133%-165%
PREVIOUS ZONE
RESET
RETURN
MODE
SELECT
Zona de fuerza 8
9) Para reajustar la configuración por defecto
de zona, pulse [DOWN ARROW] (flecha
abajo) para desplazarse hasta [RESET]
(reajustar) y pulse [SELECT] (seleccionar).
10) Para comenzar una sesión según la
zona de fuerza, pulse [DOWN ARROW]
(flecha abajo) para desplazarse hasta
[RETURN] (volver) y pulse [SELECT]
(seleccionar). Pulse [DOWN ARROW] (flecha
abajo) para desplazarse hasta [RETURN]
(volver) y vuelva a pulsar [SELECT]
(seleccionar).
15