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A. Intervalo en función del tiempo
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar los minutos. Pulse OK.
9. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar los segundos. Pulse OK.
Aparece Interval TIMER.
O bien
B. Intervalo en función del ritmo cardíaco
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar el ritmo cardíaco que
finalizará su intervalo. Pulse OK. Aparece Interval Hr.
O bien
C. Intervalo en función de la distancia
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para
ajustar los kilómetros. Pulse OK.
9. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para
ajustar las centenas de metros. Pulse OK.
Aparece Interval DIST.
Ajuste del número de intervalos y recuperaciones (Repeat)
Si empieza desde la pantalla de la hora, repita los pasos 1 a 5.
Pueden programarse hasta 30 intervalos y recuperaciones (si están
activados) para fase de intervalos.
6. Desplácese hacia arriba o hacia abajo hasta que aparezca Repeat.
7. Pulse OK para iniciar el ajuste relativo al número.
8. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ajustar el número. Pulse OK.
O bien
Si no conoce de antemano el número de intervalos y recuperaciones,
seleccione los intervalos continuos. Éstos se sucederán hasta que detenga
manualmente el ejercicio o hasta que se realicen 30 intervalos.
8. Desplácese hacia abajo hasta que aparezca Cont y el símbolo
B 29
Unidades 2: las unidades
ajustables son millas y
pies. Presione el botón
de señal y luz para
cambiar las unidades.
. Pulse OK.
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