Conseils Pour Prendre Sa Tension Artérielle - Nissei WS-820 Instrucciones

CONSEILS POUR PRENDRE SA TENSION ARTÉRIELLE
La tension artérielle est la mesure de la force exercée par le coeur en pompant le
sang à travers les artères et la résistance des parois veineuses à ce flux sanguin.
La tension artérielle est très facilement influencée par des facteurs
mentaux et physiques et elle n'est jamais constante.
En général, la tension artérielle atteint son maximum pendant les heures
d'activités (travail) pour descendre progressivement l'après-midi et le soir. Elle
est basse pendant les heures de repos (sommeil) et augmente doucement à
un taux relativement rapide après le lever du lit.
Raisons des variations de la pression sanguine
• Corps en mouvement • Conversation
• Emotions • Repas
• Prise de cigarette • Urinement ou selle récentes
• Changements dans l'environnement tels que mouvement ou bruit, etc.
Se reposer et rester au calme pendant environ cinq minutes avant de
prendre sa tension.
Prendre sa tension dans une position confortable et correcte et ne
pas parler ni bouger pendant la mesure.
Avant de mesurer la pression sanguine, évitez tout effort, ne mangez
pas, ne buvez pas d'alcool, ne fumez pas et ne faites aucune activité
qui puisse influencer la valeur de votre pression artérielle.
Mesurez-la à la même heure tous les jours.
La température ambiante doit être de 20°C environ quand vous
prenez votre pression sanguine.
La pression sanguine mesurée à domicile a tendance à être inférieure à
celle mesurée en milieu hospitalier, en clinique ou chez le médecin.
Ceci est dû au fait que vous êtes tendu à l'hôpital et détendu chez vous. Il est
• Tension mentale
• Prise d'alcool
• Température
-30-
important de connaître le taux de votre pression artérielle chez vous.
La pression sanguine prise au poignet peut être différente de celle prise
au niveau de l'avant-bras.
Comme l'épaisseur des vaisseaux sanguins diffère suivant la position de
mesurage, la valeur de pression sanguine mesurée au poignet peut être
légèrement différente de celle mesurée au niveau de l'avant-bras. Dans la plupart
des cas, pour une personne en bonne santé, la différence sera de quelque 10
mmHg pour la pression systolique et la pression diastolique. Les personnes
suivantes devront faire preuve de prudence. Les personnes souffrant
d'hypertension, de diabète, de troubles hépatiques, d'artères durcies, d'une
obstruction périphérique à la circulation, etc., du fait qu'il peut y avoir une différence
entre les valeurs relevées au poignet et celles relevées dans le haut du bras.
Un praticien qualifié sera apte à interpréter les mesures de votre
pression sanguine.
La pression sanguine peut légèrement changer suivant l'âge, le poids et les
conditions générales. Consulter son médecin pour déterminer quelle est sa
pression sanguine normale.
Classification de tension artérielle
par WHO (1999)
(grave)
180~
(moderate) Hypertension
160~179
(modérée)
140~159
Normale élevée
130~139
120~129 Normale
Optimale
~120
SYS
80 85 90 100
mmHg
80 84 89 99 109
DIA
110