Consejo Para Tomarse La Presion Sanguinea - Nissei WS-820 Instrucciones

CONSEJO PARA TOMARSE LA PRESION SANGUINEA

La presión sanguínea es la medición de la fuerza ejercida por el corazón para
bombear la sangre a través de las arterias y de la resistencia de las venas
para esta circulación.
La presión sanguínea cambia constantemente debido a factores físicos y
mentales y nunca es constante.
En general, la presión sanguínea es más alta durante las horas de trabajo y
decrece gradualmente durante las horas de la tarde y hacia la noche. Es baja
durante el sueño y se incrementa lentamente a una velocidad relativamente
rápida después de levantarse de la cama.
Causas de los cambios en la presión sanguínea
• Movimiento del cuerpo
• Emociones • Comidas
• Haber ido recientemente al retrete
• Cambios en el ambiente como movimiento o ruidos, etc.
Descansar aproximadamente cinco minutos y medir la presión
sanguínea cuando esté relajado en un ambiente tranquilo.
Medir la presión sanguínea en una posición correcta y no moverse ni
hablar durante la medición.
Antes de medir la tensión arterial, evite realizar ejercicio, comer,
beber alcohol, fumar y realizar otras actividades que puedan influir
en los valores de la tensión arterial.
Mídala todos los días a la misma hora.
Mantenga la estancia a una temperatura de unos 20˚C para la
medición.
Las mediciones de la tensión arterial en casa suelen ser inferiores a las
• Conversación • Tensión mental
• Bebidas alcohólicas • Fumar
• Temperatura
efectuadas en hospitales, clínicas o consultas de médicos.
Esto se debe a que se está tenso en el hospital y relajado en casa. Es
importante conocer la tensión arterial estable y normal en casa.
La presión sanguíneas en la muñeca puede ser diferente de la del brazo
superior.
Como el grosor de los vasos de sangre es diferente según la posición de medición,
el valor de presión sanguínea medido en la muñeca puede ser ligeramente
diferente de la medición en el brazo superior. En la mayoría de los casos, la
diferencia en una persona con buena salud será de alrededor de ± 10 mmHg en
la presión arterial sistólica y diastólica. Las siguientes personas deberán prestar
especial atención: personas con hipertensión, diabetes, afecciones hepáticas,
arteriosclerosis, obstrucción periférica de circulación, etc., ya que puede haber
diferencias entre los valores medidos en la muñeca y los medidos en el brazo.
Un médico calificado debe interpretar sus lecturas de presión sanguínea.
Según su edad, peso y condición general, la presión sanguínea puede ser
ligeramente diferente. Consulte con su médico para determinar la presión
sanguínea que se considera normal para usted.
Clasificación de presión sanguínea
por OMS (1999)
-49-
(grave)
180~
(media) Hipertensión
160~179
(baja)
140~159
Normal elevada
130~139
Normal
120~129
Óptima
~120
SYS
80 85 90 100
mmHg
80
84 89 99 109
DIA
110