Indicator WHO-classificatie
Elke 6 segmenten van de balkindicator komen overeen met
de bloeddrukclassificatie van de WHO die op pagina 14
wordt beschreven.
Voorbeeld
Matige hoge
bloeddruk
Wat is bloeddruk?
Bloeddruk is de kracht die door het bloed wordt uitgeoefend tegen de wanden van de slagaders. Systolische druk
doet zich voor wanneer het hart samentrekt. Diastolische druk doet zich voor wanneer het hart uitzet. Bloeddruk
wordt gemeten in millimeter kwik (mmHg). Uw natuurlijke bloeddruk wordt vertegenwoordigd door de fundamentele
druk, die 's ochtends wordt gemeten terwijl u nog in ruste bent en voordat u ontbijt.
Wat is hoge bloeddruk en hoe wordt deze onder controle gehouden?
Hoge bloeddruk is een abnormaal hoge arteriële bloeddruk die, indien onbehandeld, tot een groot aantal
gezondheidsproblemen kan leiden, waaronder beroertes en hartaanvallen. Hoge bloeddruk kan onder controle
worden gehouden door het veranderen van uw levensstijl, het vermijden van stress en met medicatie onder
dokterstoezicht.
U kunt het volgende doen om hoge bloeddruk te voorkomen of onder controle te houden:
Niet roken
Minder zout en vet in uw voedsel gebruiken
Een gezond gewicht handhaven
Milde hoge
Hoog-normaal
bloeddruk
Meer over bloeddruk
Nederlands
Indicator WHO-classificatie
Ernstige hoge bloeddruk
Matige hoge bloeddruk
Milde hoge bloeddruk
Hoog-normaal
Normaal
Optimaal
: De indicator geeft een segment weer,
op basis van de huidige gegevens,
dat correspondeert met de WHO-classificatie.
Regelmatig bewegen
Regelmatig een medische controle ondergaan
13