Aspectos Sobre La Tensión Arterial; Qué Es La Tensión Arterial; Qué Es La Hipertensión Y Cómo Controlarla; Por Qué Debe Medirse La Tensión Arterial En La Casa - AND UB-525 Manual De Instrucciones

¿Qué es la tensión arterial?
La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arteriales. La tensión sistólica ocurre
cuando el corazón se contrae, y la tensión diastólica ocurre cuando el corazón se expande.
La tensión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg). La presión arterial de una persona está representada
por la tensión fundamental, que es la que se mide primero por la mañana cuando la persona está aún descansada y
antes de haber ingerido alimentos.
¿Qué es la hipertensión y cómo controlarla?
La hipertensión es la tensión arterial anormalmente alta, si no se corrige, puede causar muchos problemas de
salud, incluyendo ataques al corazón y apoplejía. La hipertensión puede controlarse cambiando el estilo de vida,
evitando el estrés y con medicamentos siempre bajo supervisión médica.
Para evitar la hipertensión o para mantenerla bajo control:
No fume.
Reduzca la ingestión de sal y grasa.
Mantenga un peso apropiado.
¿Por qué debe medirse la tensión arterial en la casa?
La medición de la tensión arterial en una clínica o una consulta médica puede causar temor y, por lo tanto producir
una lectura elevada, de 25 a 30 mmHg mayor que medirlo en casa. La medición en casa reduce los efectos de
influencias externas en la lectura de tensión arterial, se recomienda que informe a su médico afín de proporcionar un
historial más completo y exacto de la tensión arterial.
Aspectos sobre la tensión arterial
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Realice ejercicio con regularidad.
Sométase a exámenes físicos con regularidad.