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Körperfettanteil
Die Körperfettwerte werden im Display dargestellt. Nachfolgende Körperfettwerte in % geben
Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!). Die eben-
falls in der Anzeige (am unteren Rand) dargestellte Skala für die Körperfettwerte dient nur der
vereinfachten Orientierung.
Mann
Alter
sehr
dünn
dünn
≤ 30
8,1-14
4-8
> 30
4-11
11,1-17 17,1-23 23,1-30 30,1-70
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainings-
intensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der
angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten
Gesundheitsgefahren bestehen können.
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
Alter
schlecht
10-100
< 50
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen
Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern
hingegen können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil über-
schritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rück-
schlüsse auf z.B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen sie gegebenenfalls
Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
10
normal
Über-
Fett-
gewicht
leibig
14,1-20 20,1-27 27,1-70
O
K
gut
sehr gut
50-65
> 65
Frau
Alter
sehr
dünn
dünn
≤ 30
4-12
12,1-17 17,1-24 24,1-31 31,1-70
> 30
4-15
15,1-20 20,1-27 27,1-34 34,1-70
Frau
Alter
schlecht
10-100
< 45
normal
Über-
Fett-
gewicht
leibig
O
K
gut
sehr gut
45-60
> 60