Sostituzione Batterie - Korona Daniela Instrucciones Para El Uso

Fabbisogno calorico giornaliero
Il fabbisogno calorico indicato è la quantità di energia che il corpo consuma quotidianamente
per essere attivo. Il consumo energetico di una persona incrementa in base alla maggiore atti-
vità isica e viene determinato dalla bilancia diagnostica mediante il livello di attività selezionato
(1-3) (in modalità sport).
Per mantenere il peso attuale, l'energia consumata dal corpo deve essere reintegrata sotto for-
ma di cibo e di liquidi. Se per un lungo periodo l'energia consumata supera quella reintegrata, il
corpo preleva la diferenza dalle riserve di grassi accantonate e il peso diminuisce. Quando in-
vece per un lungo periodo l'energia reintegrata supera il fabbisogno calorico calcolato, il corpo
non è in grado di bruciare l'eccesso di energia, l'eccesso viene accumulato e il peso aumenta.
interazione temporale dei risultati
Considerare che conta solo la tendenza nel lungo periodo. Variazioni di peso nell'am-
bito di qualche giorno sono di regola da imputare a una perdita di liquidi.
L'interpretazione dei risultati si basa sulle variazioni del peso e della percentuale di massa
grassa, dell'acqua corporea e della massa muscolare, nonché sul tempo di realizzazione delle
variazioni. Occorre distinguere tra le variazioni nell'ambito di qualche giorno e quelle a medio
(nell'ambito di qualche settimana) e lungo termine (mesi).
Come regola fondamentale si può valere che le variazioni di peso a breve termine sono da
imputare quasi esclusivamente alla variazione della quantità di acqua presente nel corpo,
mentre le variazioni a medio e lungo termine possono riguardare anche le percentuali di grasso
e muscoli.
• Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumen-
ta o rimane invariata, signiica che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un allenamento,
una sauna oppure una dieta mirante solo a una rapida perdita di peso.
• Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminui-
sce o rimane invariata, potrebbe invece essersi creata della preziosa massa muscolare.
• Quando peso e percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente, signii-
ca che la dieta ha successo e che si perde massa grassa.
• Una soluzione ideale è "aiutare" la dieta con attività isica, allenamento itness o di forza. In
questo modo è possibile incrementare a medio termine la propria percentuale di muscoli.
• Grasso e acqua corporei o percentuale di muscoli non devono essere sommati (il tessuto
muscolare contiene anche acqua).
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sostituzione batterie

Le batterie della bilancia devono essere sostituite quando nel display compare l'indicazione
"LO". Quando le batterie sono troppo scariche, la bilancia si spegne automaticamente.
avvertenza:
• Quando si sostituiscono le batterie occorre utilizzare batterie dello stesso tipo,
marca e potenza.
• Sostituire sempre tutte le batterie contemporaneamente.
• Non utilizzare accumulatori ricaricabili.
• Utilizzare batterie prive di metalli pesanti.
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