Batterijen Vervangen - Korona Daniela Instrucciones Para El Uso

Dageljkse caloriebehoefte
De weergegeven caloriebehoefte is de hoeveelheid energie die het lichaam in actieve toestand
per dag verbruikt. Het energieverbruik van een mens stjgt bj toenemende lichameljke activiteit
en wordt bj de diagnoseweegschaal bepaald via het (in de sportermodus) geselecteerde activi-
teitsniveau (1-3).
Om het huidige gewicht te behouden, moet de verbruikte energie in het lichaam in de vorm van
eten en drinken weer worden aangevuld. Wanneer over langere tjd minder energie wordt toege-
voerd dan wordt verbruikt, haalt het lichaam het verschil in wezen uit de aangelegde vetreser-
ves. Hierdoor neemt het gewicht af. Wordt daarentegen langere tjd meer energie toegevoerd
dan de berekende caloriebehoefte, kan het lichaam het energieoverschot niet verbranden en
wordt het overschot in het lichaam opgeslagen als vet. Hierdoor neemt het gewicht toe.
tjdeljke samenhang van de resultaten
Houd er rekening mee dat alleen de langdurige trend telt. Kortstondige gewichts-
afwjkingen binnen een paar dagen zjn meestal het gevolg van vochttekort.
De resultaten betrefen de veranderingen in het totaalgewicht en in het percentage lichaamsvet,
lichaamswater en de spiermassa, en de tjdsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsge-
vonden. Snelle veranderingen binnen enkele dagen zjn van gemiddelde veranderingen (binnen
enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden.
Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bjna alleen verande-
ringen van het vochtgehalte betekenen, terwjl gemiddelde en langdurige veranderingen ook het
vet- en spierpercentage kunnen betrefen.
• Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage lichaamsvet stjgt of geljk bljft, dan
hebt u slechts vocht verloren – bjv. na een training, saunabezoek of een crashdieet.
• Als het gewicht langzaamaan stjgt en het percentage lichaamsvet stjgt of geljk bljft, kunt u
echter waardevolle spiermassa opgebouwd hebben.
• Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegeljk dalen, dan werkt uw dieet – u verliest
vetmassa.
• Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichameljke activiteit, itness- of krachttraining. Daar-
mee kunt u bj een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen.
• Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden
opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht).
10 Batterjen vervangen
U moet bj deze weegschaal de batterjen vervangen wanneer in de display de aanwjzing "LO"
wordt weergegeven. Wanneer de batterjen bjna leeg zjn, schakelt de weegschaal zich auto-
matisch uit.
aanwjzing:
• Gebruik bj elke batterjwissel batterjen van hetzelfde type, hetzelfde merk en
dezelfde capaciteit.
• Vervang de batterjen altjd tegeljk.
• Gebruik geen heroplaadbare accu's.
• Gebruik batterjen vrj van zware metalen.
114