Beneficios ....................................................................................... 14
Planificar ......................................................................................... 18
Preparar ..........................................................................................20
Almacenar ..................................................................................... 22
Servir ............................................................................................... 25
Etapa 1 ............................................................................................30
Etapa 2 ............................................................................................ 31
Etapa 3 ........................................................................................... 32
¿Qué necesito? ........................................................................36
Índice